专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
为了发挥传统体育文化在推动社会主义文化大发展大繁荣中的作用，运用文献法和逻辑分析法对中原传统武术文化的生态价值进行了深入分析和解读，认为中原传统武术文化彰显了人与天和的生态价值；体现了人与人和的社会本...[详细]
山东 黄伟 习练太极拳分为初级阶段、渐悟阶段、登堂入室三个层次。 第一层次：初级阶段。初级阶段又称“卸力”阶段。此阶段功夫下得越精深，日后领悟太极拳精妙之境、成就大家风范的希望也就越大。初级阶段需...[详细]
一、整体力及整体爆发力站在浑圆功夫的角度对传统武功的层次来划分，标准是很高的，以致很多武林高手难达其小成阶段：那就是不但练出了整体力及整体爆发力，而且在双方对搏的大动中亦不失其威力，以一两个照面解决战...[详细]
1、形整层次。 关于形整的力学机制笔者在《松柔之本质》（见《武魂》97年12期）上已有详细论述，在此不赘。严格地讲，形整还不是内劲。但形整确是习者通过拳术练习获得内劲的不可缺少的基础和必要条件。 何为形整...[详细]
中国武术数千年来弛聘于沙场,讲武于军阵,演绎于宫廷,活跃于江湖,传播于民间,盛唐开科武举,宋代兴设武学,然将武术作为一门学科,纳入高等学府,乃至享受硕士、博士教育的礼遇,却是在新中国成立之后。 1958年为继承...[详细]
太极拳法十层功夫修炼层次，内外兼修，动静相宜，一层有一层景致，一层有一层之灵验，诀非虚语。 一至三层，是入门之阶段，由松柔入手，化刚为柔，以身变手。它要求身体各部位松柔的劲力，能集中反应到...[详细]
