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第一段一、起式1、并脚直立?2、开步站立二、右金刚捣碓1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌...[详细]
陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓...[详细]
01、预备势02、金刚捣碓03、揽擦衣 04、六封四闭05、单鞭 06、金刚捣碓07、白鹅亮翅08、搂膝拗步09、初收 10、上三步 11、斜行拗步12、再收13、上三步14、掩手捶 ...[详细]
陈氏太极双捧捶套路名称01、金刚捣碓 02、上山服虎 03、下海擒龙 04、翻花舞袖05、斜行拗步 06、孤雁出群 07、刘海戏蟾 08、佛顶珠09、野马分鬃 10、玉女穿梭 11、搬拦捶 ...[详细]
陈氏太极单锤套路名称01、童子拜师 02、左翻身轮打03、右翻身劈砍04、兽头势05、黑虎掏心 06、急三锤07、转身大禹锁蛟 08、左黄龙三搅水09、右黄龙三搅水 ...[详细]
陈氏太极单锏套路名称01、青龙出水 02、跃步风倦云 03、猛虎按山 04、白云盖顶05、秦王背铜 06、腰斩白蛇 07、黄龙三搅水08、斜飞铜09、珍珠倒倦帘 10、白蛇吐信 ...[详细]
陈氏太极太极十三枪套路名称01、青龙出水 02、童子拜观音 03、饿虎扑食 04、拦路虎05、斜被 06、横扫眉 07、并拦倒挂 08、中心如对09、俊鸟入巢 10、面披背崩...[详细]
陈氏太极单刀 陈氏太极单刀是太极套路中短器械的一种，原套路只有13个动作，故称十三刀。1930年至1938年，著名太极拳师，陈氏十八世陈照丕在南京授拳时，在原套路的基础上，增加了9个动作，成为现在陈家沟所流传的...[详细]
第一式预备式 第二式金刚捣碓第三式懒扎衣 第四式六封四闭第五式单鞭第六式护心拳第七式斜行第八式回...[详细]
起势1.金刚捣碓 10.伏虎势 19.后招 28.闪通背2.揽扎衣11.扫腿20.云手 29.指档捶3.六封似闭 12.折背靠 21.左冲 30.全炮锤4.单鞭 13.斩手22.右...[详细]
