陈式心意混圆太极拳24式要点提示

这是我从陈式心意混圆太极拳24式原碟上抄录而成，其中有些做了修正如“玉河仙开、玉开仙河，匿缠、竖粒圈”等；我改为：“欲合先开、欲开先合、逆缠、竖立圈”。不知道对不对。望指正！1预备式：要求无极站桩，意守...[详细]

论太极拳的缠丝劲

一、太极拳缠丝劲的形成武风武术网http://www.wfeng.net 太极拳行功时，不仅和一般内功拳相同，要引导内气在肢体中不停顿地收放运转，还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动，二者结合，就形成了太极...[详细]

论陈式太极拳的虚与实

1引言陈式太极拳处处都有虚实，开中有合，合中有开。忽现忽藏：虚中有实，实中有虚。这些人们都知道，但是怎样保持重心随遇平衡方面，则不一定人人都明白。“虚”和“实”含两方面的意思，一是指重心倒换之虚实;...[详细]

试论陈式太极拳中的“虚领顶劲”

（该文发表于2006年体育科学研究第四期，42-44页） 0引言：   太极拳是练神、练意用意、练轻灵的拳，也是行气练气的拳，是一种顺应人体的自然状态，顺应自然规律，而引发其自然之力的一项体育运动。陈式太极拳注...[详细]

陈式太极拳经典拳论

纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。”——陈王廷（陈式太极拳开山祖师）“吾读诸子太极图而悟打太极拳，须明缠丝精(劲)。缠丝者，运中气之法门也，不明此即不明拳。”——陈鑫（陈式太极拳第八代宗师）1、...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-02-05
•  互联网
•  佚名
•  121

阴阳互变换 矛盾相统一 洪传陈式太极拳“随遇平衡”之我见

太极拳是一种文化，是一门哲学，是通过人体科学规律螺旋运动而形成的一种武术运动形式，是一种相承阴阳之理、运用螺旋缠丝之法、贯穿舍己从人之核心，最终达到人体高度螺旋运动下的条件反射所达到的“阶及神明”...[详细]

陈式太极拳的五层功夫

陈式太极拳的五层功夫练习太极拳同学生上学是同样道理，从小学到大学，逐步掌握越来越多的知识。没有小学、中学的文化基础，就接受不了大学的课程。学习太极拳也是一层一层由浅入深，循序渐进，如果违背了这个原则，...[详细]

陈式太极拳中的力学原理

陈式太极拳集健身性、技击性、艺术性于一身，具有刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、蓄发并用、沾黏连随、周身一家、松活弹抖、技击性强等独有的特征，融合了中国传统易学、养生学、兵法、中医学等学科。本文着重从...[详细]

陈式太极拳八大特点简述

陈式太极拳八大特点特点一、意气运动——主要是将内在的意识贯注于外部动作之中，并促使在动作中表现出注意力的专一，坚强和活泼无滞。特点二、弹性运动——练太极拳身肢必须放长，以加强全身的弹性，有了弹...[详细]

陈式太极拳八大特点

太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”，这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”，并在动作中有左右、上下...[详细]