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无极者，一物未有也。太初以上浑浑穆穆、混混沌沌，所谓大混沌者即此时也。学者上场打拳端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，两足并齐，心中一物无。所著一念无所思，穆穆皇皇浑然如大混沌无极景象。故其形无可...[详细]
1.无极桩(图1)两脚略宽于肩，全身放松，肩自然垂下。两手叠于肚脐之上，左上右下。口微合，舌轻抵上齿龈。吸呼自然，可按需要发声。一字桩(图2)两脚自然站立或两脚分开，脚距略宽于肩，全身放松。两臂一字展开，吸气...[详细]
通三关太极拳身法上的“立身中正安舒”，与静坐功、气功的身法是一致的。练太极拳时，脊柱节节松沉，随着动作的开合，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，而气往下沉，内气沿任督二脉自然流转，用功日久后，可...[详细]
一、预备式两脚并步，双膝微屈站立，左手握剑手心朝后握住剑柄，拇指扣住内侧剑格，中指、无名指和小指扣住外侧剑格，食指伸直压住剑柄，使剑身竖直贴靠左臂后面，右臂伸直靠右腿外侧(图1)。①左脚提起向左侧开步，...[详细]
技击是武术的灵魂，无技击功能的拳种不能称之为武术。技击作为武术运动的高级表现形式，一直为拳家所珍秘，不轻易外传。特别是武术在宗教的影响下，蒙上一层神秘的面纱，其中不乏迷信与玄学掺入其中。改革开放以来，...[详细]
5、并非陈青萍到赵堡后赵堡才有太极拳――赵堡架。武风武术网http://www.wfeng.net从众多赵堡太极传人的传谱、秘谱、抄本和论谱，以及杜元化《太极拳正宗》等材料证明，陈青萍以前，太极拳在赵堡已传了六代。现先以...[详细]
