陈氏,陈式_武术

如何练习陈式太极拳的爆发力

练好陈式太极拳必须懂得刚和柔。所谓柔，就是柔化，将对方的力卸掉、引开。所谓刚，就是通过长期放松柔劲的练习，达到极刚强的一种无坚不摧的力。它放松时就像鞭子在没有抖动发力之前，随意折压，完全自然放松，...[详细]

内家拳

2016-06-27
中华武术
陈志强
294

陈式小架太极拳南传佛山

在佛山,南北武术交融荟萃,不同门派的武术交流十分通畅。近十多年来,陈式太极拳受到了佛山群众的欢迎,最热闹时同时有来自陈家沟的十多位大架太极拳师傅在佛山教拳。而陈式小架太极拳虽然2000年才南传佛山,却迅速为佛...[详细]

内家拳

2016-06-26
中华武术
高原
415

如何理解陈式太极拳的外三合

老子云:道生一,一生二,二生三,三生万物,万物负阴而抱阳。所谓负阴抱阳主要说的是“合”字。陈式太极拳要求明其阳而注其阴,知其开而注其合,“合”指的是太极拳的每一动作必须在合(阴)中寓开、开(阳)中...[详细]

栏目：内家拳

2016-06-26
中华武术
张冀鹏
305

陈式太极拳之“界限”

太极拳是中国传统武术，很多人觉得太极拳很神秘，这是因为太极拳界限，下面是学习啦小编为大家整理的关于：陈式太极拳之“界限”。欢迎阅读!陈式太极拳之“界限”界限的由来不得不从古代分封制度说起，太极拳是中国...[详细]

内家拳

2016-06-25
不详
132

陈式太极精要十三式(一)

本套路所包含的核心招法是由作者参考历代名家套路和论述选取，主要取材于“陈式太极拳第一路83式”和“陈式太极拳56式(国家竞赛标准套路)”，每一招法都是陈式太极最具代表性的技击招法，也是能较好地体现...[详细]

栏目：内家拳

2016-06-14
精武
程克锦
206

陈式太极精要十三式(二)

第八式　青龙出水右拳翻掌下砸，砸在前方，然后收回肋下。左拳向左侧撩出，转腰，右拳向右侧撩出，再收至左胸前。然后左拳变成两指掌，掌心朝下，向右前方撩出。左掌收回左腹前，同时右拳从左臂下向前冲出...[详细]

栏目：内家拳

2016-06-14
精武
程克锦
253

陈式太极拳张志俊拳法（三）—新架精要十八式

原文地址：陈式太极拳张志俊拳法（三）作者：赵雪筠老师陈式太极拳张志俊拳法（三）——新架精要十八式一、陈式太极拳新架精要18式--简介陈式太极拳精要18式为“传统陈式太极拳86式”第一段综合练习。本...[详细]

栏目：内家拳

2016-06-12
不详
赵雪筠
387

陈式三十六式太极拳

　　　　　　[详细]

栏目：内家拳

2016-06-05
健身科学
李承祥
114

陈氏太极大杆单练法(图)

陈氏太极大杆，又称陈氏太极大枪(大杆加上枪头即为枪)，杆子多采用三米多长、尾部较粗(满把)的白蜡杆制成。太极大杆分套路练习(名十三杆)和单练两种方式，套路练习以沾、缠、绞、披、崩、拖、挂、横、扎、...[详细]

栏目：内家拳

2016-06-05
文章来源
邵义会
309

陈式太极基础二十二式

陈氏太极拳是一门古老的传统太极拳，起源于河南陈家沟，由陈王庭所创，而杨式太极拳的创始人杨禄禅在陈氏太极拳流传到第十三代时，从陈氏太极拳第十三代传人陈长兴那里学得陈氏太极拳并创立杨式太极拳。　...[详细]

栏目：内家拳

2016-06-04
不详
马畅
160

TAG:陈氏,陈式

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