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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:鼓荡
  • 气沉丹田与气宜鼓荡正误辨

    “气沉丹田”与“气宜鼓荡”都是练太极拳求内气的要领。“气沉丹田”的做法是身体端正,腹实胸宽,用意识引导有规律的呼吸,内脏按摩,又不断气化,并能徐徐注入腹部脐下的气海,使内气团聚于丹田之中。“气宜鼓荡”...[详细]

    •  2018-04-29
    •  搏击
    •  张迎忠
    •  344
  • “高频鼓荡”内功训练法

    这种抗打力绝不同于目前流行的许多硬气功那种死抗硬打,它可以在任何身体状态下完成。无论任何时间遭到打击,只要意识一到,鼓荡之间即可将对手的力量抵抗住,功深时还可以凭借强大的鼓荡力将对方的手腕震...[详细]

    栏目:散打搏击
    •  2014-02-07
    •  互联网
    •  佚名
    •  354
  • 鼓荡之解释

    气沉,腰松,腹净,含胸,拔背,沉肩,垂肘,节节舒展。动之。静之。虚之。实之。呼之。吸之。开之。合之。刚之。柔之。缓之。急之。此种混合之劲。乃是鼓荡也。是故以心行意。以意行气。以气运身。乃生鼓荡之劲。由...[详细]

    •  2014-02-05
    •  互联网
    •  佚名
    •  99
    
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