太极拳可以技击,但想要达到太极拳的技击境界却并非易事,习练者只有不断提高自己的修炼境界方可达到。一、沾连黏随不丢顶,顺势借力求懂劲1沾 沾者,粘贴之意。彼进我退、彼退我进,彼浮我升、彼沉我松,...[详细]
-  2018-05-19
-  少林与太极
-  罗名花
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女子防身术的基本技术,是运用手、脚、四肢和躯干等部位,单独或配合做出一些简单的招式以及技术动作组合。它包括手型、手法、肘法、腿法、膝法、解脱与擒拿法等基本技术。学会基本技术是为了学好和运用实...[详细]
-  2018-05-03
-  搏击
-  赵秋菊,曲润杰
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原文地址:太极拳基本技术作者:大馋猫也来炒股票太极拳是传统保健体育项目中一颗璀璨的明珠。“太极”一词源出《周易·系辞》:“易有太极,是生两仪”。从北宋周敦颐的《太极图》来看,“太极图”呈圆形...[详细]
-  2016-06-04
-  不详
-  大馋猫也来炒股票
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太极剑基本功 一、主要手型 太极剑的手型主要是剑指:中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指和小指的第一指节上(图3)。 要点:中指与食指要并拢伸直,不允许分开。 主要...[详细]
-  2016-06-04
-  互联网
-  李自力
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[removed][removed]跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名于世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性,大脑反应的灵敏...[详细]
-  2014-05-24
-  搏击
-  姜延波
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散打技术的学习是一个从简到繁、从单个技术练习到实战对抗的过程。这个过程需要练习者具备持之以恒的精神和坚韧不拔的意志品质,不断地学习探索才能够实现目标。当然对于初学者来说,光靠吃苦...[详细]
-  2014-05-01
-  中华武术
-  詹新平,王智慧
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鞭腿的出击,是利用扭转腰部和轴心腿产生的惯性力,快速踢出,轴心腿与上体保持一条轴线。[详细]
-  2014-03-19
-  互联网
-  佚名
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武术散打的基本技术实战姿势这一节我们讲实战姿势。实战姿势通常也叫做预备式或格斗式,是格斗前所采用的临战运动姿势。它不仅能使身体处于强有力的状态,而且有最佳的快速反应能力,利于快速移动发起进...[详细]
-  2014-02-07
-  互联网
-  佚名
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截拳道是一种致力于街头实战的格斗术,其注重人体各部位的整体磨炼。就像李小龙在接受采访时所言:“如果你是在谈论格斗,就必须面对现实……”你不可能像拳击一样仅用双拳,也不可能像柔道仅善于贴身摔跤...[详细]
-  2014-02-07
-  互联网
-  佚名
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