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一、预备(晃膀)自然站立，两脚分开同肩宽，两眼注视前方，调息，两手提挎两腰间，四指向前，拇指向后，虎口向内，两肩一前一后、一上一下的阴阳转动，两肩要放松，转动时协调一致，运动自如。运动时...[详细]
(上接2004·1期)第四十一式：金钩倒挂(右)接上式，身微起，向右转体180度，右脚顺势向前(东)出步，脚尖点地，左腿屈膝半蹲成右虚步，同时右钩由头上向下随右转之势反臂下甩，平举于身前，右臂伸直，右钩...[详细]
练法自然站立，全身放松，注视前方，右脚向前上半步，脚尖着地，同时，右手向体前上方掺手，手背向外，手心向内，手指向上，手脚齐到，重心力落在左脚上。此动作是虚假动作。然后右脚随向前跨一大步...[详细]
两仪点穴功具有养生健身、内功疗伤之功用，其搏击实战点穴更具独特威力，不受场地大小和时间限制，以不同的劲，点不同的穴，对方可呈现不同的状态，声带不能发音，四肢不能支配，失去反抗能力，非两仪拳掌不能解。兹...[详细]
