一、意拳定步技击试力概要意拳试力总共有十几种，他们共同的特点就是把站桩时所摸到的浑圆力，通过试力的形式加以放大。站桩时小动、微动所求取的浑圆力，通过试力的练习，在肢体位移的状态下，继续运用.....[详细]

7、定步旋法试力站立的步法为丁八步步法,左脚左手在前,身体的重心为五五位置;慢慢把双手抬至胸前高度,手心朝下,五指前指,两手相距两至三拳;意念假借双手五指与远处的树上系有弹簧,手掌、手臂下面假借扶按...[详细]

原文地址：八极拳技击图解三十二式(转）作者：重铸晓剑一、撑掌动作要领：双腿分立呈马步，左臂立掌推出，右臂曲落于腰间。启动前脚，跟提后脚呈并步，迈后脚转体呈马步，右掌由腰间直击出，左手臂落于腰...[详细]

太极拳技击的擒拿，乃以小取大，以弱胜强，以柔克刚，应合于太极拳之本身规律。王宗岳《打手歌》曰：“捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，粘连黏随不丢顶”...[详细]

戳脚是“北腿”的主要代表，被誉为“北腿之杰”。它是由清朝天理教农民起义领袖、武术大师——冯克善，在原来初级套路的基础上不断丰富完善创编而成的。戳脚以文九、武九，二九一十八趟为基本套路，其中还...[详细]

　一、文趟子拳的技击腿法：　　　　在我国流行的各种拳法中部有腿法。腿法的种类也很多，各家各门都有各自的特点。戳脚——文趟子拳技击腿法立足于低、快、猛、冲、活，有高腿法、低腿法、近身腿法、腾空...[详细]

八捶打法为万籁声老师传下的罗汉神打中的部分打法,称为“外八捶”。该打法源自少林罗汉门,由“江南第一腿”刘百川前辈传给万籁声老师。万籁声老师对罗汉门的打法评价是“正宗罗汉拳之神打,其来如泰山压顶,...[详细]

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