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裆部为人体最为脆弱的部位之一，一旦经受外力打击，轻者剧痛难忍，重者则有性命之忧，故练武者对此部位极为重视。裆部在自卫实搏中最易受到攻击，一旦击中便可能当场丧失战斗能力，另此部位在训练中也极易受伤，所以...[详细]
八大金刚护体功属于少林硬气功。跟少林金钟罩、铁布衫有异曲同工之妙。其特点是：全身配合呼吸成劲，及易上功夫，属阳刚之劲。一般满一百日之后即可感到全身气血充盈，能意领气走；功夫深者可以将钢筋铁...[详细]
