筋骨法，是伸筋拔骨之法，是身体筋骨内在运动的方法。少林拳、形意拳、八卦掌、心意六合拳等传统武术，对筋骨锻炼都有不同的形式和方法。少摩拳则将筋骨法列为专门的技法，从理论到实际进行研究和学习。一、筋骨法的...[详细]
