意拳之松肩开胯

师父常说，松肩开胯，肩胯相合。实践中，经常见到练习意拳时间较长的爱好者仍然没有开肩开胯，更不可能知道如何才肩胯相合。   意拳是心脑意识拳，因而凡习拳起步就是从意道进行研习的，不然，仅仅做了一些简单的...[详细]

心意拳的找劲发力之九龙开花崩绝力

歌诀曰：劲在疾狠快利间，九龙开花非等闲；纵身能上九云间，落下其根稳如山。纵使敌人有万千，闲庭信步斗敌顽；龙捆蛇缠我何惧，我有六合心意拳。所谓“九龙开花”，意思是说，...[详细]

从心意拳与绵拳的关系说开去

最近武术网上有件不大不小的轰动事，某绵拳弟子与某心意拳名嘴公开比武，结果心意拳一方落败，此事起因是，那个绵拳弟子的老师在武术网上公开说：“打个比喻；心意是他中学学的课程，绵拳是他研究生专修科目。” 这...[详细]

世界太极拳盛会今佛山开锣 市民可免费进场观看

　世界太极拳健康大会每两年举办一次，本届大会由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会和佛山市人民政府举办，广东省武术协会、佛山市体育局承办。比赛将持续三天，比赛期间，市民可免费进场观看。　　开幕式...[详细]

松开、松开、再松开-迈向虚空惊炸之途

前日去上海参加“国际孙禄堂武学联合会成立一周年暨国际孙禄堂武学联合会上海培训基地成立大会”，会上门内外各派代表20余人上场演示拳术，其中以沈宝发的形意拳赢得掌声最多，表现出色。无论在会上，还是在会下，看...[详细]

八极拳六大开拳-图片教学-刘云樵

演示者刘云樵小传：刘云樵，字笑尘，1909年生于沧县集北头村，为最早于海外传播八极拳者。出生于官宦世家，幼时学习长拳及迷踪拳，后随李书文习八极拳，精进勇猛。在和李文书四方游历的过程中，刘云樵的无...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-07-27
•  武当
•  刘云樵
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八极拳六大开

　　八极拳六大开是八极拳术中的根本招法。练架子以固根基，练六大开以致用。所谓“开”，是指开而后进，一切手均不离“开”。开有六招，即：顶，抱，掸(单)，提，跨，缠。所谓招，乃招法，不是定式，定式是招已打成...[详细]

长春市高校体育院系开展霍氏八极拳的SWOT分析

摘要：霍氏八极拳是长春市重点保护的非物质文化遗产，但是却因高校对传统体育文化认知层次不足和学生缺乏武德精神的思想阐释，致使这项传统体育文化没有被高校体育所发掘。文章采用SWOT分析法，分别对长春市高校体育...[详细]

龙形螳螂拳“开、採、耙、甩”四大手

据我的师傅说，龙形螳螂拳源于七星螳螂拳和龙形18手，自上世纪六十年代一直活跃于大连地区，由我师爷田秉江所创。有一个套路，名为“献书”，其招牌动作两手里合，掌心斜向上，形似向人献书。“开、采、耙...[详细]

栏目：外家拳

•  2016-07-24
•  互联网
•  于深金
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浅释任公致诚师爷《阴阳八盘掌》开篇提到的“揉筋”

原文地址：颜紫元2012-10-02">浅释任公致诚师爷《阴阳八盘掌》开篇提到的“揉筋”颜紫元2012-10-02作者：颜紫元任公致诚师爷（1878-1967）传世的《阴阳八盘掌》开篇提到“揉筋”，十分重要，作用很多，这里只能简述...[详细]