“拂柳摘花”为八大秘招之一，乃取意拂开柳枝探手摘花之法。用于武术技击之中，其手法缜密严谨，变化灵活。下面将其操法和用法作一详解，供参考。　　　一、操法　　预备式：两脚并步站立，面向正南方。两...[详细]

头为一身之首，为诸阳之会，为精髓之海，任督交会之处，统领一身之气，阴阳交替全在此处遇合。人脑是主宰和统帅整个机体的司令部，具有生理协调、心理协调、智能开发功能，故而，武林中公认头乃击杀的第一...[详细]

流通门桶子功夫包含人体的胸、腹、肋、背等整个部位。武林界所美誉之金钟罩、铁布衫者，实质就是桶子功夫。　　具体练法分作八个步骤：　　1、心窝顶球：首先备一皮球，将气充满，放置地面或桌面上，吸气...[详细]

在武林中流传有九峰,“峰”者,高凸之意也凡居人体之高位者皆名曰峰〕九峰包括鼻为中峰、肘为侧峰、臀为后峰、肩为上峰、齿为前峰、膝为下峰、足跟为底峰,加上拳峰、指峰合称九峰。而在流通门武技中称呼最...[详细]

拳谚曰“练就金刚太极尊, 浑身合下力千斤” , “ 要想四两拔千斤, 须先练就万斤力” 。这是技击运动“ 必先自强然后才能胜人” 的根本规律。古代的项羽、李元霸、武松等均以其神力使敌丧胆, 关羽82斤的大...[详细]

流通门是武当派一大名宗，其鹰爪功自有独到之处。本功即为流通门的正宗鹰爪秘功，全功共分八个步骤，以内功为重，外功辅助，不但能增强爪指的抓扣力，而且还能增强爪腕旋拧力和手臂的捋掳力，切合实战，效...[详细]

流通门中的齐眉棍法受《剑经》的影响最甚，并且因俞大猷所习齐眉棍法被称为“荆楚长剑”，故而本门多习惯称齐眉棍为“长剑术”。齐眉棍技法以劈、扫、点为主，辅以挑、崩、拦、撩、砸等二十四种棍法组合而...[详细]

洪门滚桩拳，在流通门拳术套路中是一套专门攻击中宫的技法。所称的洪门就是中宫的别称，即踏中洪门踩上边门靠，此套路短小精悍，招式严谨实用，攻其要害，实为防身制敌的一套实用拳法。......[详细]