连环八路短打是梅花螳螂拳中的一个短打套路，共分八路，每路五个攻防手法。练习中要求步法扎实，手法刚柔相济，发力得当，动作连贯敏捷，一气呵成。第一路 螳螂出洞预备式：小登山抱门式两臂在体前自然弯...[详细]

太极梅花螳螂拳套路“岳家捶”，又称“五趟捶”。周一套路的这两个名称，令很多知道此套路甚至练习此套路多年的同道们大惑不解。因为，该套路明明是四趟拳路，怎么会是“五趟捶”呢？螳螂拳所讲的“趟”，...[详细]

1、预备势两腿自然并立，上身正直，挺胸立腰收臀，两臂自然下垂于体两侧，下腭微收，目视前方，呼吸自然，精力集中(图1)。2、开步直立承上式，左脚向左侧开步成开立步，腿略屈，保持弹性。上动不停......[详细]

梅花刀是刀术的传统套路之一，有着悠久的历史，流行于河北、山东、河南等省。梅花刀共41式，包括有劈、撩、扎、截、推、托、抱、抹、砍、架、缠、扫、按、挂等基本刀法，动作灵活，刀法多变，布局交错，简...[详细]

梅花通背拳,为1930年山东定陶县第一国术馆馆长丁金西下传至梅花拳十五世传人刘汉军先生。它手法紧凑,动作快速勇猛,力由脊发,节节贯串。由于有梅花桩功,故可缓可急,朴实无华,利于技击,富于实用。现刘汉军老...[详细]

　各式名称：1、预备2、起式伸剑3、仙人指路4、金鸡独立5、左弓平分6、盘根交剑7、横劈独立8、提步捧剑9、右弓步平刺10、回马剑11、立劈华山12、举火烧天13、左弓后劈14、盘根回扫15、箭步平刺16、左点剑1...[详细]

锁口捶是太极梅花螳螂拳的重要拳法之一，属八刚中“迎面直捅”的范畴，是直线短途突击敌人喉部的直拳击法。喉是呼吸通道和发声器官，遭受击打可致人失去语言等功能，故名“锁口”。喉是由几块软骨搭起成为...[详细]