广泛流传于福建沿海的南派少林拳法，以象形取意而演技立派的拳种很多，尤以五形拳法最为著名。而其中的南派鹤拳，更是分支派系众多，仅大的不同风格就演化有飞、鸣、食、宿、宗等几大鹤系。不了解的人说到...[详细]

少林南派的棍法,更突出地显现出紧凑、步稳、势猛、少跳跃、多寸劲的南拳风格。同时,少林南派回垅棍套路的传承由于与少林棍法有渊源,因此也充分表现出少林武术直来直去、刚劲有力、技击性突出的特点,又体现...[详细]

豹式易筋经，属南派武功秘传，练法独特，快慢交加，慢则贯力，快则发力，功效显著，坚持锻炼，力量剧增。　　　　1　豹爪贯力　　　　两脚立正，两拳抱于腰际，拳指握紧，气沉丹田，目平视右侧前方(图1)。...[详细]

文/三武组洪家拳技击基础包含多种基本的手形、手法，步形、步法，身形、腿法等。此为绝招之始，不可忽视。一、手形（一）拳形1、平拳四指并拢伸直（拇指除外），先把第一、二指节内屈，再把第三指节内屈卷...[详细]

此套路兼融内外两种拳术的风格,阴阳转换,刚柔相摩,迅猛剽悍,静如山岳,动则崩翻,完全有别于北派心意六合拳五行连环。其特点为外练劈崩钻炮横,内合肺肝肾心脾;五劲相佐,五行相克;从中而始,从中而终,始之终之...[详细]

铁龙炮捶为河南派心意拳经典套路之一，其结构严谨、神形合一，该拳多腾步与跳步，演练时要求腾落闪展，快捷灵敏。它是一种炮捶，发出去的力要长而有劲，且又是龙形，腾得高，蹦得远，具神秘莫测之感。 .....[详细]

在河南派查拳门中，招法拆讲至今大概还属秘授内容，一般人无缘得窥门径。近些年来，网络和杂志之上数次得见到对河南派查拳典型动作如黄莺落架、进步轰、鹞子抓肩等技法的拆解实用，但多数为臆测妄断，如果...[详细]

一.龙形调膀二.云龙探爪三.龙形腿四.青龙伏身附录：终南派心意六合拳十六法要意陈登科　马文星　魏希林　十六法者，乃一存，二践，三躜，四就，五夹，六合，七齐，八正，九胫，十警，十一起落，十二进退，...[详细]

一、南派少林凳术简介：凳，俗称“板凳”、“长凳”，在广大的乡镇农村作为家具使用。作为一种武术器械，其练习方法流传于南方各省市乡镇农村。在湖南邵阳、娄底地区，把南拳、短棍（齐眉棍）、钢刀、板凳...[详细]