少林黏衣闪翻门拳法精粹——黏衣靠打十八翻第二路（上）

黏衣靠打十八翻是少林黏衣闪翻门入门必修拳法，其特点短小精悍、易学易练、攻防兼备、敏捷多变。预备势一、动作说明1．由立正姿势起，两腿开立，两脚外侧与肩同宽，脚尖朝前，身体自然直立，两臂伸直自然...[详细]

栏目：内家拳

•  2018-05-30
•  少林与太极
•  张海
•  742

少林黏衣闪翻门拳法精粹 - 黏衣靠打十八翻第二路（下）

第十一势?摇老僧插门(砸打冲拳)一、动作说明1承上势。左脚向左平移一步,双腿屈膝半蹲成马步,重心落于两脚间;同时,右拳屈臂向右下方砸拳,拳眼向上,高与肋齐,力达拳轮;左掌一并护按于右胸前;目视右拳(...[详细]

咏春拳黏手与心法

本文主要从外形动作变化来分析咏春拳的黏手对拆法，该拳法有一出一入半跟手攻防练劲和双手跟手驭势练劲两种。一出一入半跟手攻防用劲是咏春拳中一只手防另一只手同时进攻的顾打合一打法，亦是咏春拳搏斗中的基本打法...[详细]

果能沾黏连随字 得其环中不支离——太极拳技击的基本技术方法

太极拳可以技击，但想要达到太极拳的技击境界却并非易事，习练者只有不断提高自己的修炼境界方可达到。一、沾连黏随不丢顶，顺势借力求懂劲1􀆰沾 沾者，粘贴之意。彼进我退、彼退我进，彼浮我升、彼沉我松，...[详细]

少林黏衣闪翻门拳法精粹――黏衣靠打十八翻第一路

黏衣靠打十八翻是少林黏衣闪翻门入门必修拳法套路，其特点是套路短小精悍，易学易练，攻防兼备，敏捷多变。预备势一、动作说明1.由立正姿势起，两腿开立，两脚外侧与肩同宽，脚尖朝前，身体自然直立，两臂...[详细]

栏目：武林门派

•  2018-05-19
•  少林与太极
•  张海
•  436

“太极粘黏十三枪”简介

整理/杨泽令 太极枪身长、锋利、使用灵便，取胜之法精微独到，杀伤力大，为其他兵器难以匹敌，故称之为“百兵之王”。太极拳吸收枪技形成太极枪，有的人称之为太极杆，或称粘枪。据传杨露禅（1799—1872...[详细]

栏目：内家拳

•  2016-12-30
•  少林与太极
•  杨泽令
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太极拳推手走黏法十二例

1.拿腕走黏法武风武术网http://www.wfeng.net假设对方用右手采挒我右腕。我灵敏感应于前，左手轻轻将对方右手背黏扣住，右手大拇指指肚轻压右手中指第一关节并轻松外旋，随之我大拇指与食指指端相黏，运...[详细]

太极拳黏手练功

黏手练功是太极拳功夫的一种练功方法。通过此种方法练功，可以使太极拳爱好者逐步达到通体放松、周身协调、行动自然、感应灵敏，加深太极拳爱好者对于“虚领顶劲”，“腰为主宰”，“迈步如猫行”，如临深渊、如履薄...[详细]

黏手——咏春的心

什么是黏手?黏手重要吗?黏手如何练习?这些问题,有谁知道答案?在这篇文章里,我尝试透过黏手去令大家认识咏春拳，同时，我更尝试去澄清一些存在了多年的错误观念。黏手就是咏春的心，它的重要性无法估计。黏手可令练习...[详细]

形意拳术粘黏拧裹之技

粘黏拧裹是形意拳术的粘黏连随、拧裹钻翻的俗称。粘黏拧裹是内家拳、短拳之特技，是形意拳术一个重要标志，属基本技能之一。形意前辈常讲“黏得上，吃得住”就是胜利，就是指粘黏拧裹之技的应用。 一、粘黏...[详细]