专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
望少林寺半天楼上开窗户，万笏丛中望少林。云际梵音常飘渺，松梢塔影自森沈。欣于所遇何空色，乐在其间足古今。笑我闲愁经半岁，何妨一晌空尘心。过少林寺少林经过漫留憩，结念上方云外层。只个禅房快披赏，ず练尚...[详细]
歌诀一：顺项贯顶两膀松，束烈下气把裆撑，胃音开劲两捶争，五指抓地上弯弓。歌诀二：举动轻灵神内敛，莫教断续一气研，左宜右有虚实处，意上寓下后天还。歌诀三：拿住丹田炼内功，哈二...[详细]
（一）对待用功法守中土定之方中足有根，先明四正进退身。掤捋挤按自四手，须费功夫得其真。身形腰顶皆可以，沾粘连随意气均。运动知觉来相应，神是君位骨肉臣。分明火候七十二，天然乃武并乃文。 ...[详细]
