第七路单展 1.马步腰拳（左） 动作与第二路马步腰拳（左）相同。 2.单臂回环（左） 上身左转约270°，双腿成左弓步。左拳向下、向右、向上、向前回环至左腰侧，拳心向上；同时右拳向上、略向...[详细]
弹腿是我国北方非常著名的武术套路，在以“北腿”著称的北方武术流派中，有很多是以该套路启蒙的。例如，练查拳的往往就在学练十路查拳之前先学弹腿，练华拳的也大多在学练十二路华拳之前先学弹腿，当...[详细]
