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谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:铁砂掌
  • 武术掌功与气——简介铁砂掌和硃砂掌

    武术与气功有密切关系,两者难以分割,习武者常云:“内练一口气,外练筋骨皮。”练功时要全神贯注。内家拳更讲求“意识集中”、“气沉丹田”、“以意用气,以气发力”。这里着重介绍一下武术掌上的功夫。练武者在掌...[详细]

    •  2018-09-22
    •  武林
    •  杨永
    •  1006
  • 混元铁砂掌

    混元铁砂掌功法简单,重点突出,针对性强,易学、易懂,易掌握,上功快,效果明显,每天练习1-2小时,5-7天后四肢、丹田均有强烈气感。本功以内壮桩功为主,外练操手为辅,单练桩功可达健身防病治病效果,加练操手可...[详细]

    •  2018-05-30
    •  少林与太极
    •  佚名
    •  816
  • 霍氏八极拳的铁砂掌功法

    作者:李树栋、李志强铁砂掌功法历来被武术界所推崇,不管何门何派,习何拳法,而习练铁砂掌者古今皆不乏其人,其中有成就者历代有之,而且留下了很多武林轶事为后人所传颂,其实战威力也被世人所公认。当年李书文以...[详细]

    •  2015-05-05
    •  互联网
    •  李树栋,李志强
    •  401
  • 铁砂掌习练方法

    铁砂掌功,精者代有其人,然近代此功最精者,当属一代宗师顾汝章,顾公不仅拳法精妙,其一身武技之中最负盛名者当属铁砂掌功,曾于广州以单掌击毙俄国某力士所携之烈马.尤令人称道者,是其能叠起十四块方砖,一掌击下底、面二砖完好无损,而中间十二块砖尽皆碎裂,其掌力之刚猛,透劲之灵活,令人膛目结舌,所以得称“铁掌”顾汝章[详细]

    •  2014-07-10
    •  网络
    •  佚名
    •  999
  • 少林简易铁砂掌

    少林简易铁砂掌,练法简单,易于操练,便于自学,尤为武功初学者所喜爱,是流传较广的少林掌上硬功。武风武术网http://www.wfeng.net一、卧袋操掌功用细帆布缝制一个长宽适宜的方布袋,具体可按个人手掌...[详细]

    •  2014-02-08
    •  少林与太极
    •  宋强,赵小莉
    •  366
  • 南派铁砂掌百日速成法

    本南派铁砂掌百日速成法,属少林南派秘功,由南派洪门高手郑荣师傅传出。因此,功夫真实可靠,如读者细心研究,不难得其奥妙。武风武术网http://www.wfeng.net南派铁砂掌,大致分为两种练法。第一种练掌方法...[详细]

    •  2014-02-06
    •  少林与太极
    •  赵红波
    •  293
    
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