太极推手比赛规则

第一章通则第一条比赛性质一、个人竞赛：在个人所属的级别内，以所取得的比赛成绩确定个人名次。二、团体竞赛：按竞赛规程规定，以被录取的运动员成绩之和确定团体名次。第二条竞赛办法根据竞赛规模，可分为单循环、...[详细]

太极推手是圆的较量而非力的抗衡--兼论对现行太极推手竞赛规则的看法

太极拳其理精深，其技独到。行拳过程中，松柔和缓，轻灵自然，搏击实战时以静制动，以逸待劳，并有舒筋活络，强身健体之功效。而性别不分男女，年龄不分老幼，体质不分强弱皆可练习，尤其适宜于年老体弱者。因此，五...[详细]

武当派太极推手十三势

　   “武当派太极推手十三势”是武当玄门丹派门内独有的一种推手锻炼技艺，也是太极拳技击用法训练的重要手段，它和“武当内功太极拳””套路相辅相成，拳架可谓理论，推手即是实践，当拳术套路炼得纯熟细腻，中...[详细]

盘架子与攻防想象

盘架子的作用之一是培养内劲，劲由法生，如何理解这个“法”字呢?人们在盘架子时，对“法”字的操作大体上有四种情况：一是对每个动作的攻防想象；二是细分每一势的力点，如某式是“意在掌根，力点在掌根”，某式是...[详细]

太极拳打手推手的演变

作者：蒋家骏　太极拳打手是太极拳实践的攻防运用。太极拳与其他的武术手段一样，其武功的掌握都要经过实践的训练与应用，方能真正将功夫学到手，其技击方法，如踢、打、拿、跌、摔等的训练，在无护具的情况下伤害性...[详细]

浅论“立身中正守规矩”技术在推手中的运用 - 缺

在太极拳的训练体系中，套路技术训练是知己的功夫，推手技术训练是知人的功夫，也是检验太极拳技术水平的一种途径。在太极拳套路技术训练和推手训练过程中，对身体各部位都有严格的要求，对运动变化的合理性有诸...[详细]

论太极拳推手轻重浮沉

太极拳技击从某种意义上来说，就是保持自己的平衡而破坏对方平衡的拳术运动，因此拳者在推手过程中对平衡极为重视。影响平衡的因素，从自己主观方面来看，主要是劲力分配的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。“太极轻重浮沉...[详细]

太极拳推手单人操练法（上）

一、上时曲蓄落时长 (一)目的习练太极拳不应囿于某家某派或某某套路，而应细细品味和感悟太极拳的真髓和要义。太极拳所要向人们传达的不只是某招某式，她首先要给人的是思想的启迪。向人们昭示的是一种辩...[详细]

栏目：内家拳

•  2014-02-05
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孙式太极推手 - 缺图

1　拥、捋、挤、按武风武术网http://www.wfeng.net(1)甲乙面对面并步站立(图1)。(2)甲乙左脚迈出成三体式，右小臂相搭，左手按于对方右肘部(图2)。(3)甲重心前移，双手前按乙小臂：乙重心后移，...[详细]

太极拳推手深奥无比,怎样才能练好？

一、太极拳推手深奥无比,怎样才能练好呢？最关键要从虚静入手,潜心研究,才有可能得到内功。有些人在推手时,总想着打败对手,而又想着不让对手打倒自己,这就从主观上有了动意。这种动意是自己给自己放了块绊...[详细]

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