行步_武术

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据《陈氏太极拳志》记载，河南温县陈家沟的第九世陈王廷，于明末清初创造太极拳的同时，还创造了陈氏太极拳双人推手法。陈氏太极拳双人推手以沾、黏、连、随、掤、捋、挤、按为中心内容，以螺旋缠绕为运动方式，锻炼...[详细]

形意行步崩拳动作名称：预备式；02、起势；03、三体式；04、半步崩；05、拗步崩；06、十字崩；07、过步崩；08、半步崩；09、拗步崩；10、十字崩；11、过步崩；12、崩拳回身；13、狸猫上树；14、鹰形；15、...[详细]

转掌功是八卦掌重要的核心基本功法之一,代表了八卦掌的拳术特点。若要练好八卦转掌,就应先练好行步功。行步功的习练是为了锻炼好初习者的腰腿力量及行步时的平衡能力和稳定性,为下一步练转掌打...[详细]

这个直行步没有什么招式，一说就懂、一学就会。在平时打拳和与人交手之中，也许你不会感觉到它的直接存在，但是经过修炼日久后，你却会感觉到这个功法使你的生理、心理及精神修养都有了一种潜质的升华。据我所知...[详细]

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