阴阳学说是解读“双重”论的一把钥匙郝导济 凡学拳之人,大都知道王宗岳《太极拳论》中的“双重”为病之说,即“偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。”由于《太极拳论》文字简...[详细]
国家42式剑竞赛套路,全套42个动作,其中独立步有11个,其编排合理、动作规范、造型优美。每个动作的设计不论是从武术的攻防含义、健身原理、还是武术基本功的检验来看都编排得十分合理科学。 要做好独立步的平衡动...[详细]
- 2016-06-26
- 中华武术
- 胡新朝,汪玉琼
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（一）预备式：与三体式相同（图57）。（二）小阴阳把拳左式： 由三体式开始，两手收回绕翻，屈肘左上右下贴于胸部，手心向前，同时左脚尖外撇，以腰为轴身体扭向左前方，眼看左前方（图58）。文章来自武...[详细]
阴阳把拳是宋门尊师宋世荣先生所创编的一种拳术套路。这套拳法，双掌多变，步法协调，身形灵活，朴实无华，实用性很强。（一）预备式：与三体式相同（图50）。文章来自武风内家拳综合站http://www.wfeng.n...[详细]
(接上期)十三、悠身赶挞59．上动不停，身体向右拧旋，往下伏动。随势，右腿屈膝内滚，向右前方大步扣脚落步，足落于阴鱼鱼脊处；左腿随右腿的向右扣步而跟进落步。同时，右臂内旋......[详细]
九、旅滚兜踏38．上动不停，身体向右拧旋，往下伏动。随势，左腿膝向内滚往前弧线扣步，足扣于弧圈中心，屈膝向内裹；右腿屈膝下蹲。同时，左臂外旋，由上向下往右弧线抄拢，掌置于腹......[详细]
]四、旋穿兜踹16．上动不停，身体向左拧旋，往上起动。随势，右腿向左往上弧线旋兜提膝，脚悬于左腿膝旁，左腿屈膝支撑独立。同时，左臂内旋翻掌，由上向下往右弧线旋拢，掌置于右肋旁......[详细]
(接上期)九、旋身滚挞54．急速吸气的同时，身体向左拧旋，往上起动。随势，左腿向上往右旋膝顶撞，屈膝空悬，足置于右腿膝旁；右腿屈膝左旋，支撑独立。同时，左臂内旋翻掌从上向......[详细]
八卦图中的阴阳鱼，又称太极图，被尊称为中华第一图。阴阳鱼有一种十分优美的运动造型，是气韵感与生命律动感的基础，这与阴阳八卦掌掌理所强调的三角八方雕旋之势、鹤行步、雕旋掌及拧旋坐顶之身法极为相...[详细]
属于武当内家拳体系的太极拳、八卦掌及形意拳，是在五行阴阳八卦等古典哲理及中医脏腑经络学说的基础上诞生的，并以这些学说来解释拳术的习练与运用的效应内涵。本人对此试作浅述如下。 武风武术网 http://www.w...[详细]
