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八卦连环肘实战对操

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  • 栏目:内家拳
  •  2016-07-20
  • 史明
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    八卦掌是中华武术四大传统名拳之一,自董海川先师公开课徒授艺以来,名手辈出,代有杰人,其不但以独特的修身养性、祛病延年功效受到广大武术爱好者的喜爱,更以其独特的技击性享誉武林。

    八卦掌在散手实战中,非常重视肘法的应用。拳诀曰:远使手脚,近用膝肘。肘之应用,坚硬勇猛,实战威力极强,轻者能使对方伤筋动骨,重者毙命归阴。正如八卦八法拳诀所说:肘打三节不见形,横竖斜打用皆准;虎抱头法意在肘,穿林交叉顶后心。在套路练习中八卦掌有连环八肘法:顶肘式、贴肘式、截肘式、挫肘式、抱肘式、叠肘法、蹲肘式、托肘式。而由此八肘衍生变化出三十六肘头,八卦掌的所有肘法皆隐藏于套路之中,所谓:出手即有肘,肘到敌伤残。本文所述八卦连环肘是八卦门历代前辈心血凝结,具有极强的技击性和实战性。今在任锡平老先生的指导下将其整理成文以飨读者,不妥之处,敬请行家里手多加斧正。

    一、顶肘顶肘变化人难防,穿掌顶肘撞胸膛;彼若用手托我肘,反臂劈捶把他伤;彼用双手推托掌,我则崩拳打胸膛。预备式:甲(右者)、乙(左者)均成右搭手式。

    1.甲主动进攻,左掌由下向上、向外由乙右小臂内侧穿钻,格开对方右小臂;同时,右脚速向前进步直入对方中宫,速屈右肘,以右肘尖借助进步腰胯之力,向前迅猛顶击对方胸部,目视对方面部(图2)。

    乙见对方右肘奔自己胸部击来,速吞身含胸化解其劲力;同时,左掌速由左向右推甲右肘,并右转体,目视对方面部。

    2.甲见自己右肘被对方推开,速将左掌由上向下,自右肘尖外向下搂压乙之左手;同时,右拳以肘关节为力点,用右反背拳由胸前向上、向前反打对方面部,力达右拳背(俗称翻天印),目视对方面部。

    乙见左手被对方搂压,对方右反背拳又奔面部而来,右掌速成立掌向上推挡对方右小臂;同时,左掌亦配合右掌向上推托对方右臂,目视甲面部。

    3.甲见自己右反背掌落空,且对方双手被自己控制,中部空虚,急进左脚,同时,左手握拳,借左进步右转体,拧腰转胯,向前迅猛崩打对方胸部或肋部,目视对方面部。

    注意要点:1.甲穿掌、进步、顶肘三动要动作连贯,协调一致,顶肘时力达肘尖。乙之防护要准确、及时,吞身含胸,且要利用右拧腰转胯之力。

    2.甲左掌搂压、右反背捶要同时进行,并快速有力,且利用反弹力,力达右拳背。进步崩拳要充分体现手到脚到劲到,且要利用拧腰转胯之腰劲。此式关键在于要抓住战机,虚实并用,连环而发,不给对方喘息之机,需在攻、快二字上狠下功夫。

    二、肘式

    挫肘变化妙无穷,进步挑打奔胸膛;

    彼以左手推我腕,卸步捋手挫肘灵;

    彼急用力推我肘,进步掌法劈面门。

    预备式:甲、乙均成右搭手式。

    1.甲左脚向前迈进一步,左掌由下向上自对方右小臂内侧穿钻挑开其臂;同时,向左拧腰转胯,以腰劲带动右掌前劈对方胸部,目视对方面部。

    乙见对方右掌奔前胸而来,右脚速向后撤一步,以避开对方锋锐;同时,急用左手向右格推甲之右腕,目视对方。

    2.甲见右掌被对方格挡,速用左掌由右臂下穿出,并顺势翻腕捋

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