和式太极剑

一、简介

和式太极剑是从属于和式太极拳的短器械，整个套路55个动作。和式太极剑是太极拳运动简介的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。一般技法特点可归纳为轻快敏捷、身活腕灵、刚柔兼备、气韵洒脱。和式太极剑套路编排科学合理紧凑巧妙，以剑法的劈、刺、崩、点、撩、挂、格、挤刺等为主要技法，巧妙的与和式太极拳的特点轻柔圆活顺随自然结合起来，形成步法轻灵圆活，剑法劲走游龙，身与剑合、剑与身应、身剑合一流畅不滞的特点。剑术劲力法则有柔有刚，具体表现在剑术运动及剑法的运使过程中。柔中有刚、刚中有柔、刚柔互渗运用。各种剑法的轻快、准确及剑法的衔接变化，都与身姿手腕的劲力运使技巧相关联。身姿俯仰吞吐、手腕灵活，能使身剑如一；手指、掌虚实灵巧变化，手腕的扣、旋、展、转、收握，能使身法、劲力、协调地融入轻快、准备的剑法上。

二、剑的各部位名称及图示

1．剑身

剑有刃的部分。

2．剑尖

剑身梢端最尖锐之点。

3．剑锋

剑身梢端与剑尖相连的菱形刃。

4剑脊

剑身中央突起部位。

5．剑刃

剑身锐利的两侧

6．剑格（护手）

剑身与剑柄之间的突出部位，也称护手。

7．剑柄

手握的部位，也称剑把。

8．剑首

剑柄顶端突出部分。

三、剑的基本动作方法

（一）握剑方法

右手握剑，虎口贴近剑格，四指弯曲握住剑柄，拇指放在食指的第二关节。握剑时手腕灵活，一般就是用食指拇指扣紧剑柄，其余三指辅助，这样便于剑法的使用。有正握剑、反握剑。如图示

（二）持剑礼与持剑方法

1．持剑礼

并步站立，左手持剑，屈臂抬起，使剑身贴前臂外侧横于胸前，右手成掌，掌外沿附于左手食指根节，高于胸齐，两眼平视前方。如图示。

2．持剑方法

持剑常见于套路的起势与收势，左手持剑剑尖朝上，掌心贴护手，食指附于剑柄，其余四指扣住护手。如图示。

（三）基本剑法

1．平刺剑

剑身与地面平行，剑尖迅速向前直出为刺，力达剑尖。

2．劈剑

立剑，剑由上到下为劈，力达剑身。（图1、2

3．撩剑

立剑，剑刃由下向前上方为撩，力达剑身前端，分正撩剑和反撩剑。（图3、4、5）

4．挂剑

立剑，手臂内旋，使剑尖由前向下、向后或向上、向后为挂，力达剑身前端，分左挂剑和右挂剑。（图6、7、8）

5．截剑

剑刃朝前，剑身斜向下为截，力达刀身前端。（图9、10）

6．斩剑

平剑，剑刃朝前由左向右或由右向左为斩，力达剑身。（图11、12）

7．绞剑

平剑，剑尖由左向右划一小立圆为绞，力达剑身前端。(图13、14)

8．扫剑

平剑，向左或向右横击，力达剑身，剑与地面平行，扫剑在膝盖以下，主要攻击对方踝