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孙式太极拳三十六手与传统套路比较研究

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      一、两套套路的来历
      
      孙式太极拳97式是孙禄堂宗师为了适应广大太极拳爱好者的需要而创编的。孙禄堂(1861-1932)(一说为1860-1933),我国著名武术家,享有“虎头少保,天下第一手”的盛誉。名福全,晚号涵斋,河北完县人。他曾从李魁元(一作“垣”)、郭云深学形意拳,从程廷华学八卦拳,从郝为真学太极拳。后来他以郝太极为基础,融会互合形意、八卦之精髓而创孙式太极拳。
      1919年孙禄堂先生出版《太极拳学》一书,共97式。在江苏省国术馆向露天班学员传授的太极拳就是这97式。1957年,孙剑云整理出版了孙禄堂原著的《孙式太极拳》(人民体育出版社,1957年9月第一版)。在孙剑云写的《前言》中说:“为了推广这趟太极拳,我大胆地根据先父的原书改编,内容解说力求通俗,以便初学者练习参考。其中部分动作是按先父晚年的练法编写的,因此与原书稍有不同。”又说:“在我改写这本书时,胡席圃师兄给了我很多帮助,谨致辞谢意。”由此可见,现在我们见到的孙式太极拳传统套路97式,是孙剑云在师兄胡席圃帮助下根据乃父《太极拳学》一书改编而成的,也就是说是由孙剑云定型的。这一套孙式太极拳就是目前在社会上广为流传的套路,被称为孙式太极拳传统套路。
      而孙式三十六手太极拳则由孙禄堂先生秘传给陈健侯先生的。大致经过是:孙禄堂先生被任命为江苏省国术馆副馆长兼教务长(1928--1931),他结识了江苏史学大师陈庆年的次子、著名中医、少林高手陈健侯先生。陈精通易经,又治好了孙禄堂多年不愈的内伤,孙就把真传三十六手秘传给他。该套路,后由陈健侯的再传弟子周德良、孔小安、陈九皋整理后发表在《精武》(1985年第3期)。
      孙式太极拳的传授,分两条途径:一是公开传授,所传授的即流传的孙式太极拳传统套路;另一条途径是孙禄堂按照严格的师承规则择徒而教,所传授的即孙式太极拳三十六手。前者是大众化的普及式,易教学,易传承,易发扬光大;后者是高难度的技击式,难教学,难传承,难发扬光大。“三十六手”是孙禄堂的自练拳,不轻易授人,对他的子女也不例外。
      
      二、两套套路的相同点
      
      两套套路都具有孙式太极拳的特点:上下相随,迈步必跟,退步必撤,如行云流水,绵绵不断,每转身换势以“开合式”相接,所以又有“开合活步太极”之称。“迈步必跟,退步必撤”是八卦拳步法的特点,而“三体式”是形意拳的根本特点。两套套路都具有这些特点。
      两套套路都具有郝太极(武氏太极)的特点:二者的架式与郝太极不仅名称上基本相同,而且在要领上也是相同的,在打拳时要求做到:头顶虚领,涵胸拔背,沉肩坠肘,舌顶上颚,谷道上提,气沉丹田等。在走架打手时,都要做到手不离肘,肘不离手,做到“三直”“四顺”“六合”,处处中正平稳;在交手时都要以客为主,舍己从人。
      孙式传统套路是97式,而孙式三十六手是114式。从名称上说,约有43式是相同的。在流

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