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在张荣时少北武术体系中八部短拳是六根功中的主要实体部分。通过短拳落实手根、腿根、步根、身根的四根大法，使法力存身。
每部短拳都是专练某一根的法或力，其它各根只是根据六合论与之配合。由于每一招式都不是六根同练，只突出练习一根，因此拳法套路练得不全面，有短处，故称为短拳。短拳就象机器的零件一样，组装起来达到六根合作共练，就形成了长拳。
没有短拳的坚实基础，长拳的十三锋就难于全面的发挥，没有短拳精练，长拳的细微动作就会忽略。由于忽根,就不可能达到长拳中六根法力迸发的境地。总之，短拳是练武的根基，必须精熟。在理论上也应彻底理解拳义，才能为四大术部，尤其是拳术中的四大部门奠定坚实的基础。
在六根中含八部短拳。手根有四部短拳，腿根有两部，步根有两部共八部。身根大法的锻练内含在八部短拳中，眼根与气根各有自己独特的练法。
本文仅就少北八部短拳中第一部短拳——三形根加以详述，其他七部短拳将在以后叙述。
一、拳名解
在少北武术中，手似先锋。手在手根的远端，它有三种击防手形，即“拳、掌、滑指”，通称“手三形”，它是武术运动中手的基本形态。所以说三形根是少北武术中专练“手三形”“拳、掌、滑指”互相转化的一部拳法。
二、手三形
少北武术的手形主要是“拳、掌、滑指”。分述如下：
(一)拳
拳是武术运动中用于攻击对手的主要部位之一(少北武术称为远锋点)。因其在武术运动中使用频率高，用法多，所以武术界常将赤手的武术套路命名为“××拳”。如“点刚拳”、“柔化拳”、“禅林拳”。把练习武术套路称为“打拳、习拳、弄拳”。甚至将流传于世的拳种也命名为“××拳”，如“太极拳”、“少林拳”、“八极拳”、“翻子拳”、“形意拳”等等。本文所述的拳是专指手三形中之一形。
少北武术给拳下的定义是：五指全曲为拳。分类如下：
1、平拳：即五指弯曲攥紧，食指、中指、无名指、小指共同卷起扣住手心。大拇指扣住食指和中指第二骨节外侧，称为“平拳”。握拳时食、中、无名、小指第一骨节形成的平面为拳面，拇指所扣上述四指第二、三骨节的拳面为拳心，握拳时拇指和食指所形成的圆为拳眼，握拳时小指外侧为拳轮，握拳时掌背为拳背。如图1。
2、心拳：即在平拳的基础上，中指的第二骨节突出，中指第三骨节与食指、无名指、小指的第二骨节对齐，状如鸡心，称“心拳”。如图2。
3、勾爪拳：即五指弯曲，但不握紧，食指、中指、无名指、小指共同卷起悬于手心前，不抵手心，大拇指虚掩在食指、中指第三骨节指端称为“勾爪拳”。如图3。
4、虎爪拳：按上述，五指弯曲且分开的状态为勾爪拳的特殊形式，称虎爪拳,如图4。
图1图2图3图4
(二)掌
少北武术认为五指全伸为掌。具体如下：
1、瓦拢掌(瓦垄掌)：五指自然伸直紧并的状态称瓦拢掌。因形似房瓦的沟垄，所以称为“指并瓦拢（垄）掌”。掌形一般分为六个部位，从小指根到腕的边缘部位称为掌缘(为掌的主锋形)，手掌与手腕连接部位称为掌根，手心部位称掌心，手背部位为称掌
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