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>功夫频道>中国功夫 > 武林门派 > 少林大金刚拳(二)
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少林大金刚拳(二)

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    (接上期)

    9、黑虎掏心势(上步撞冲拳)

    动作说明

    ①接上动,左脚向体前落步,屈膝半蹲成左弓步。右拳由头上方收至腰间,拳心朝上;左拳随势变柳叶掌向体前撩起,置头前高与眼平,腕部横屈,掌心朝前下方,力达掌外缘;上体顺势略前倾;目视左掌(图23)。

    ②上动不停,身体略向左转,右腿随势向体前上一大步,左脚跟顺势内旋约90°,两腿随之屈膝半蹲成马步;右拳同时屈肘由腰间向体右侧上方成弧型撞拳(上勾拳),拳面朝上,高与眼平,拳心朝内,力达拳面;左掌同时内收,屈肘以掌指根部拍按右肘窝处,掌心朝下,左臂屈肘横置胸前;目视右拳(图24)(附图24)

    ③接上动,身体略右转,左腿蹬直,两脚跟随势略作调整(小幅度内外旋)成右弓步,上体微有前倾,重心落于两腿之间;右拳随势收至腰间,拳心朝上;左掌变拳,由胸前向体前平行冲出,成立拳高与肩平,拳眼朝上,肘部微沉,力达拳面;目视左拳(图25)

    ④接上动,身体略左转,两脚跟随势略作调整,平行扣足屈膝半蹲成马步;左拳顺势收至腰间,拳心朝上;右拳同时由腰间向体右侧冲拳,肘部略沉,拳眼朝上成立拳,高与肩平,力达拳面;目视右拳(图26)

    ①上步右上撞拳要迅速、敏捷、有力,右脚上步瞬间落地时,应用脚掌用力震踏拧旋扣足,马步与撞拳左手拍掌动作同时完成;右上勾拳时,拳臂部要适度紧张,肩、肘下垂,保持立腰、颈挺、拳腕平直,右拳与头部相距约35—40厘米,肘部夹角约90°;左掌击拍肘窝时,要用力、响亮。

    ②左、右弓步、马步互换冲拳时,变换转动要迅速、准确,要做到步型标准、重心稳实,冲拳动作与步型同时完成,要做到送肩拧腰、劲力顺达、下颏内收、展背顺肩、收臀开胯、膝稳足扣。

    ③身体腰胯的转动要协调迅速,左右冲拳的位置要准确,争取做到拳位、鼻端与脚位上下垂正,同时注意出拳瞬间的“拧转”,以增加冲拳的劲力发挥,同时肘部不可完全挺直。

    实战用法

    ①当对手右直拳攻击我面部时,我速以左掌撩架其拳臂的瞬间,以近身撞拳(上勾拳)猛击敌之腹腔或下颏,由于是右手重拳反击,往往其效果十分明显。

    ②当对手左直拳攻击我头部时,我仍可以用左掌撩架其拳臂的瞬间,迅速近身以右撞拳猛击敌之侧肋部或腰肾部,其攻击效果仍十分明显。

    ③以右手撞拳攻击敌要害的同时,顺势可配合左、右直拳连击对手的头部或上体。


    10、翻身钻林势(翻身震脚撩冲拳)

    动作说明

    ①接上动,身体左转,重心左移,右腿伸直成左弓步;上体略前俯,左拳不动;右拳经体前向下、向左侧撩起,置体左侧一方,拳心朝内;目视右拳(图27)

    ②上动不停,右脚向内收回的同时成横向脚位提起置于身前,同时身体立起右转,左拳不动,右拳随势成弧型沿体前向上、向右、向下屈肘翻砸,置于体前高与肩平,拳心朝上,力达拳背;上体略有前倾,目视右拳(图28)

    ③上动不停,右脚成横向落步震脚,左脚同时提起向体前上一大步,两脚扣足屈膝半蹲成马步;身体顺势右转,右拳动作不停收至腰间,拳心朝上;左拳随势内旋由腰间屈肘

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