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11、探篙
（1）接上势，双手握棍，右手上提，左手前压，使棍把由左上向前下方盖压，两手心向下，虎口均朝上，右脚随探棍之势向前上步（图23）。
（2）上动不停，左手换握棍把成虎口朝下，双手用力撑握棍身，同时，左脚由棍内侧向前上步，右脚顺势向前滑进（图24）。
要点：“探篙”又名“撑舟”，是一个很有意思的象形动作，像船工撑船一样，要有用力下撑之意，要将身体重心压于棍上，前撑时上步滑进要远要快，如争流行舟。
用法：“探篙”为下护进身之法。敌如持械向我正面袭来，我速以棍把盖压敌械(图25)，迅即抢步进身，以棍梢盖击敌面（图26）。“撑篙”还另有妙用，即盖压后迅速下撑于左腿外侧，既可防御敌方下扫我腿，同时也为抢步进身创造了条件。
12、上步照左
紧接上势，右脚向前上步成右弓步，同时，双手握棍，左手松握，使棍把由左后向上经前向右上方排打；右手满握棍梢，随右打之势向右腰侧收抱，手心向内，虎口朝前（图27）。
要点：排打时两手成虎口相对，左手宜虚，右手宜实，上步排打要迅猛，腰身要向右拧裹。
13、上步击右
上动不停，左脚上步成左弓步，左手沿棍身向棍把处滑握，右手放松由棍梢向左手处滑把，使棍梢由右腰侧向左前方排打，左手屈抱于左腰侧，手心向内，右手握棍前伸于体前，手心朝下，目视正前方（图28）。
要点：上步击打要快，击打前两手要滑把分开，随即迅速前滑排打。这样一开一合，可形成一股加速的击打力。用棍切忌硬握死打，否则，既笨拙又没有攻击力。“照左击右”宜对着树桩单练。
用法：“照左击右”为近身连打技法，其形有如徒手搏击中的摆拳，由侧翼攻击敌方的头部。如上势，我先以棍把击打敌左部，敌如格挡，我速调把击打其右部（如图29、30所示）。“照左击右”除进攻外，亦可用于防守，比如敌方以器械向我头部袭击，我亦可以棍把格打其械，迅即调把反击其头。
14、回身上惊
接上势，腰身右拧后转成右弓步，同时，双手握棍，虎口相对，右手紧握棍把，随转体之势下收于右腰侧，手心向内；左手松握棍身，随转体之势使棍梢由左下向右前方排打，棍与头高，手心向右，目视正前方（图31）。
要点：转身排打要快，排打时右手宜实，左手宜虚，要先开后合，使之形成一股鞭打的脆劲。
用法：上惊为诱打相兼之法，此势可虚可实，敌如未及防御我则实打，敌如招架我则转用下取之势（图32）。
15、下取
紧接上势，身体重心猛然下沉回坐成左弓右箭步；同时，双手握棍，虎口相对，左手向棍把滑握，随回坐之势屈臂回收于左腰侧，手心向下；右手随回坐之势松握下滑，使棍梢由右向体前下方扫挂（图33）。
要点：回坐要快，下扫要猛，左手宜紧，右手宜松，右手要随下扫之势向左手处滑握。
用法：“下取”与“上惊”为一组连贯性用法。如上势我诱击敌上部，敌必上顾，我迅即乘势转袭其下部；敌如持械向我下部袭来，我亦可以此势向下扫挂敌械（图34）。
16、黄龙转尾
（1）接上势
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