13、抱别子1动作 呈立正姿势,迈右脚,拥抱右臂上右脚右转身双臂阴掌掸开。撤右脚右手顺腰际向前平推击,回落左手于腰际成左弓步,目视右掌,左右交替练习(图13-1-1、2、3、4、5、6、7)。2用法 乙右直拳...[详细]
-  2015-05-06
-  中华武术
-  吴大伟
-  443
八极单式拳在整个八极拳的训练体系中占据着相当重要地位,是习练者能尽快掌握八极拳各种发力的必经之路。八极单式拳各地练法颇多,但拳理拳法基本一致。笔者在此将陆续对一些较具代表性的拳式加以整理,归...[详细]
-  2015-05-06
-  中华武术
-  吴大伟
-  443
八极拳的技击精要是历代先辈们在无数次的生死搏斗中积累和总结出来的珍品。《八极拳谱》中曰:“行拳必内存八意,外具八形,劲发八面”。八意者:警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。八形者,即龙、虎、熊...[详细]
-  2015-05-06
-  搏击
-  朱宝德,吕甫琴
-  310
谈到武术养生,通常情况下,人们首先想到的是太极拳和气功,其功法理论早巳为海内外所熟知。可是说到八极拳与养生的话题,就很少有人知道了,只有八极门内部极少数人深谙养生健身长寿之道,并视此为毕生之...[详细]
-  2015-05-06
-  互联网
-  佚名
-  338
余一九三零年二月二十二日,生于河北省沧州城南马庄子村(现孟村回族自治县),由八岁习武,始从父、兄兢八极拳数年。子一九四二年来津至一九七七年间先后又从八极拳名家班连廷先生(姑父)、少林长拳名家...[详细]
-  2015-05-05
-  互联网
-  佚名
-  529
“开门”八极拳,仅两个字,就把八极拳的整个要义的真谛涵括了。用字简朴,精确明了,玄机深处觅真谛。不是人们所理解的那样,“开门”就是开个门立个户,广收门徒而矣。如果粗浅理解为“开门”是为广收天下门徒的话...[详细]
-  2015-05-05
-  搏击
-  黄玉柱
-  274
开门八极拳的“核心”为“六大开”,即顶、抱、单(掸)、提、胯、缠。到底如何理解和解读六大开,具体到每个字:顶、抱、单(掸)、提、胯、缠,又该如何理解和解读?每个字的内涵。字与字之间的关系又是什么?一直以...[详细]
-  2015-05-05
-  搏击
-  黄玉柱
-  508
到目前公诸于世的已有6家之说。1.阎王三点手,猛虎硬爬山。迎门三不顾,霸王硬折缰。迎风朝阳手,左右硬开门。黄莺双抱掌,立地通天炮。2.阎王甩手,猛虎爬行。狮子张口,霸王硬折缰。...[详细]
-  2015-05-05
-  精武
-  黄玉柱
-  525
俗话说:“没有规矩,不成方圆”。这里的“规矩”指的是事物存在和发展的内在规律,也就是解决问题的要领和捷径。八极拳自然也不例外。要想练好八极拳,没有明师指点不行,不懂规矩要领盲目自练更不行。只有得到...[详细]
-  2015-05-05
-  互联网
-  佚名
-  222
在武术运动中,身法是指身体躯干部分的运动方法,由肩、胸、背、腰、腹、臀相互协调并与手法、眼法、步法紧密配合共同体现。由于我国拳种较多,风格各异,各自身法的运用不尽相同,但都是以活为要,以阴阳变化为...[详细]
-  2015-05-05
-  互联网
-  佚名
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