第一段1、无极势立正站立,双腿缓慢下蹲,双手自然下垂,双足跟并齐。然后,双手同时从身体两侧直臂上抬,掌心朝上,高过头顶,然后左右手手指尖相对,掌心朝下,沉气按掌。随沉气按掌的同时,双腿下蹲,...[详细]
-  2016-05-11
-  武当
-  张国庆
-  163
八极拳,单练,实用法[详细]
-  2016-05-11
-  不详
-  刘方同,邱丕相
-  613
八极拳,单练,实用法[详细]
-  2016-05-11
-  不详
-  刘方同,邱丕相
-  259
八极拳因其自练拳术和功力的需求,既应技击应用和实力的特别要求,在几代人练习、发展中,形成了自身所需要的,独具特点的内修功法,故“两仪站桩”功法,在练习八极拳的过程当中,占有较大的比重,其内外...[详细]
-  2016-05-02
-  互联网
-  佚名
-  460
“门”户者,建造构筑,立个门成个户。而后是关门闭户,或开门出入。建门是为了立户,更重要的是为防盗贼和安全。因此,“门”就成了“防”的代名词。立门是为了“防”。两...[详细]
-  2016-05-01
-  武当
-  黄玉柱
-  612
八极拳自初祖吴钟始创以来,已近三百年的历史。在其漫长的形成与发展过程中,她以其独特的演练风格和击技效果深得武术界的崇爱。为更好地继承这一优秀传统文化,笔者根据自己多年所学抛砖引玉,以求完善和提高。...[详细]
-  2016-03-12
-  精武
-  常玉刚
-  297
八极门中具有代表性的拳法有“死八极”和“活八极”。八极拳的发展从古至今,渐渐分化为几个流派。他们虽然同属八极拳,但也存在着不同练法,即使同样的动作,也可能有不一样的名称和修习方式。苏昱彰老师所传授...[详细]
-  2016-03-10
-  精武
-  若晚
-  287
八极拳起源于何时何地由谁所创,历来说法不一。大略有以下几种说法:一说起源于明代,在戚继光所著《纪效新书?拳经捷要篇》中,曾提到“巴子拳”。后似乎谐音误成“八极拳”;二说源于武当,是武当道士根据前人...[详细]
-  2016-01-31
-  武当
-  喜平
-  263
李富昌和八极拳拳谱的故事 武风武术网 http://www.wfeng.net 强瑞清祖师的八极拳拳谱一直由苏宝森保留(拳谱由两部分组成,前一部分是关于八极拳的源流及其内容,后一部分是强瑞清传苏宝森及苏宝森再传...[详细]
-  2015-11-23
-  精武
-  康星
-  483
八极拳是我国传统的优秀拳种之一。它主要流行于我国北方诸省,南方及海外也见。河北沧州是八极拳的发源地,是清朝康熙年间一个名叫“癞”的云游高僧始传给吴钟,尊“癞”为始祖一世,吴钟为初祖二世,迄今历经2...[详细]
-  2015-05-06
-  搏击
-  安在峰
-  1139