步法_武术

作者：天阳“踢”的跆拳道拳击时双方身体间接触不多，且一方倒地时，另一方不能进攻。但跆拳道却与之大相径庭，因为跆拳道比赛允许选手在对方着地时进行全方位的踢击，并且计分。它的计分方式很像拳赛，而有别于你来...[详细]

在日常的训练中，体能及踢击技术多被视为重点的练习项目。但选手们完成基本训练，进入实战训练的时候，多会发觉自己在搏击中不能发挥日常练习的成果。例如：往往不能踢中对方；攻击的距离太近；回避不到对方的攻击；...[详细]

步法是为习练拳术功夫的首要技法,亦是制敌胜战的关键之道。武当洪拳金锁连环步法是通过进步连环锁扣对方前脚或后脚,施以相合的劲,拧、别对方,令其倒地的动作。练习时先以基础的锁扣步为主,来回一条线单操。扣脚时以...[详细]

引言∶步法是移动身体最关键的方法，也是改变步形和身态的主要形式。可以说，步法是拳学体系中不可分割的一部分。传统武技普遍忽视步法的正规练习，这不能不说是一个大错误。我总结了长期的教学经验之后，于91年把步...[详细]

时晓武如今，修习轨迹拳学者成千上万。大家多探讨的是发力、打斗，这绝对无可争议。然而，大家可能忽略了一个重要的内容—-步法。有的说，我一直练习走步打拳啊，一直很重视啊！可是，你真正认真地研究了么？古云：...[详细]

现在一些名家撰文将形意拳的步法根据传统套路的拳式变化进一步细化，分类特多，在形意拳爱好者特别是初学者中，无所适从，不知从何处下手锻炼。其实一些步法都是从几个基本步法演变来的，在我本人的形意拳教练中重点...[详细]

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