清净门秘传步法训练

武术界历来就有“传拳不传步，传步打师父”之说，可见步法在实战中的重要性。把拳脚练得再好如没有灵活的步法则难以接近对方取得有效的打击。常言道“百练不如一走”，灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势...[详细]

栏目：其他拳术

•  2014-04-21
•  搏击
•  任增良
•  230

散手十二论之技击步法

步为一身之根基和运动之枢纽。拳谚曰：“心是统帅（心即大脑），眼为先行，腿是战马，手是兵刃，无论攻防进退，全凭腿脚之力”。又曰：“机关在眼，变通在心（大脑），应变在手，而千变万化不至于窘迫者则为步”。步...[详细]

拳法与步法配合应用

肖峰步法技术，似乎并无高深之处，多数人稍加练习，都能作一些滑步进退动作。可是看不少习练散打多年技术也算优秀之人，出拳时拳带身体、身体带步，下盘飘浮，上下脱节，攻击拳脚没有与步法结合成为整体.....[详细]

栏目：街头格斗

•  2014-04-17
•  搏击
•  肖峰
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军警格斗步法运用精要

中国武术散打中早有“先看一步走，再看一出手”的拳谚，旨在强调步法是人体运动、出手攻防的根基，武功高强者在出手之前，必定有轻灵、自如、沉稳的步法予以配合。而在向来以直接、主动、干练、杀伤为主要风格的军警...[详细]

截拳道短棍的步法训练

截拳道短棍的持棍攻防步法，与徒手攻防步法和持刀攻防步法本质相同，外在动作形式也相类似。只不过在细节上，持棍作战运用步法，更多的是用弧线代替直线完成位移进退。其原因是持棍对敌，常用到挥击性技法...[详细]

栏目：截拳道

•  2014-04-14
•  搏击
•  乔峰
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拳击步法在对抗中的应用

步法是全冀比赛的核心技术之一，在拳击比赛瞬息万变的对抗中，只有依靠灵活敏捷的步法移动，才能有效地发挥攻防技术，很好的保护自己和有力地打击对手。因此，可以把拳击的步法看作是比赛胜利的首要条件。结论和建议...[详细]

散打招数之基本步法

    散打招数之基本步法   基本步法散打步法是为保持与对手间的距离，实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图，而进行专门的脚步移动方法，步法好多，比如滑步、垫步等等。   滑步： ...[详细]

双节棍步法、身法全解

步法包括静止步型和移动步法，身法亦然。静止的步型和身法1.重心重心一般界于全直站立和半蹲之间，比传统武术中四平马重心稍高一些。所以双节棍的马步应该是半马步。运动中，除了挑击、腾空、单跪低扫外，一般都应将...[详细]

剑道步法及架势

剑道步法：1．Ayumi-Ashi（步足）—与平常走路一样，注意身体保持直立，竹刀不可左右摇晃。2．Suri-Ashi（摺足）—像滑行一般的走路，脚不抬起。3．Okuri-Ashi（送足）—这是剑道的基本步法。它也是像滑...[详细]

空手道的基本手足技法及步法

1．Kokutsudachi后屈立 5 天前 上传下载附件 (8.55KB)2.Musubidachi节立 3.Nakadakaken中高一本拳                            4.Nekoashidachi猫足立 5.Nihonnukite二本贯手 6....[详细]