散手侧踹腿的训练和实用方法

中华武术源远流长,门派众多.散手作为武术的分支以其"远踢、近打、贴身摔"的独特技法名扬世界武坛。散手特点是对抗激烈,技术动作复杂,战术变化莫测。随着散手运动技术的不断创新和推广,散手运动中的侧踹腿已成为许多...[详细]

破垫步侧踹腿 十二法

作者：文启恩垫步侧踹腿是搏击实战中常用的一种腿法，具有进攻距离远、速度快、力量大等特点。当对手使用垫步侧踹腿攻来时，该如何化险为夷并进行反击呢？兹介绍破垫步侧踹腿的十二种技法，供搏击爱好者参...[详细]

栏目：散打搏击

•  2018-04-08
•  搏击
•  文启恩
•  574

侧踹腿在散打中的合理运用

散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的，徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。在许多腿法中，侧踹腿技术方便且力道大，在散打中非常重要。例如在对方进行进攻时，我方...[详细]

论侧踹腿

文/凌大侠踹腿在徒手搏斗中，跟直拳有一样的重要性，也是直线进攻型的技法。它属于腿法中的三大“腿母”（蹬、踹、鞭）之一，而且攻击威力大，杀伤力强，往往使对手即使采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤，若以...[详细]

侧踹腿技术在散打中的作用

浙江王春华 散打是两人按照一定的规则，运用踢、打、摔等攻防技法徒手对抗、制服对方的武术项目。它是中国武术的重要组成部分。在众多腿法中，侧踹腿技术运用方便且力道较大，在散打中广泛运用。 一、散打侧踹...[详细]

散打侧踹腿训练方法及运用

散打侧踹腿训练方法及运用杨卫强 拳谚云:“手是两扇门,全靠腿打人。”腿法在实战中威力大,得分率高。腿的长度约为人体的二分之一,拳谚云:“一寸长,一寸强。”腿的骨骼大,肌肉发达,力量大,进攻隐蔽性好。在诸多腿法...[详细]

破解侧踹腿１５招

1、倒地踹双方对峙，对方突发高位左侧踹腿攻踢我头面时，我疾速侧倒，用双手及左膝支撑地面的同时，发右踹腿狠踢其档部，破化来腿，目视腿方(图1)。要点：侧倒及时，踹腿准确有力，直膝展胯发力，力达脚.....[详细]

栏目：散打搏击

•  2014-06-17
•  武当
•  王宏强
•  421

《散手十二论》之侧踹腿

踹腿在徒手搏斗中，跟直拳有一样的重要性，也是直线进攻型的技法。属于腿法中的三大“母腿”（蹬、踹、鞭）之一；而且攻击威力特别大，杀伤力最强，往往使对手采用了阻挡措施也不能避免被踹中或踹伤，若以较远的...[详细]

如何练好侧踹腿

侧踹腿是主要攻击腿法之一，主要用于攻击敌小腿、腹、胸、头部。它的特点是直线攻击，快速凌厉；可攻可守，变化多端；力道凶猛，杀伤力大，特别是前腿距离对手较近，起腿直接、隐蔽，使用率较高。一、技术...[详细]

栏目：散打搏击

•  2014-06-02
•  搏击
•  张强,兰铭坤
•  199

侧踹腿功速练法

在传统武术中侧踹腿是重要的实用性腿法，它速度快、力量大、猛狠毒、隐蔽性强、不易守，来去一条线，在散打实战搏杀中应用较广。笔者了解到一些武术散打习练爱好者在使用侧踹腿时，因速度慢、制敌先机已过而击空...[详细]