第一段（一）预备势两腿直立，两脚并拢。右臂屈肘右手握枪把端，使枪身直立于右前方，枪尖向上；左手臂下垂贴于左腿外侧，手心向内。目平视前方（图1）。（二）并步前点枪1、左手变成掌，由左侧向上举起，经额前上方...[详细]
（十四）翻身跃步拿、扎枪1、右脚蹬地起跳，左腿向上、向外摆起，身体腾空并向左后翻转。同时两手臂向左上举，两手使枪头向上挑起，继而向左、向下弧形穿出。目视枪头（图31）。2、左、右脚依次落地踏实，...[详细]
