专注精品武术内容，
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
打造百年武术名站，
武风网做有态度的武术网站！
格斗训练中，攻击与防守有如“矛”与“盾”两者对立。对于这两方面训练，不能顾此失彼。一、攻击技法训练要求攻击技法主要包括各种拳法、腿法、肘法、膝法和摔法。攻击技法训练应达到速度快、力量重、力点准、预兆小...[详细]
在街头，攻击者往往先行实施打击，打击非常迅速并几乎总是能够得手，因为那些歹徒懂得即使是一个大块头、强壮或可能是很有格斗技巧的人对于突然和迅猛的攻击也不能迅速进行反击。精通街头格斗的歹徒在开始发起无情攻...[详细]
一、跆拳道防守技术总则防守通常与反击共同应用。防守是获取胜利的间接形式，防守源于自我保护意识。在实战中，如果不能直接战胜对手的话就应积极防守等待时机，但如果可以直接战对手的话，就无须多此一举。防守有三...[详细]
防守反击法是武术散打技术体系的重要组成部分，即在各种形式的防守之后或同时进行的攻击技术。在散打比赛中要根据双方的体力、技术水平等情况来决定采用哪种防守反击的方法。现对“防守反击”的要素、特点、训练方法...[详细]
1、阻挡防守根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守方法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比如:(1)对方用左、右直拳击下颌时,右手张开拳套在下颌处阻挡对方的...[详细]
观看了2001年12月11日散打王冠军争霸赛,看到运动员生龙活虎地活跃在擂台上,迅雷般的拳来腿往,凶猛的打斗场面。给人们留下了深刻的印象。从技战术看都有较大的提高,在体能方面进步更快,由原比赛3局升为5局,而且大部分...[详细]
