美国法尔茅斯基地的“排险”专家们在武术界并不出名,因为他们与一些功夫大师有所不同,它所传授的不仅有徒手格斗术,还包括救援、解救人质、安全保卫、财产护送和使用武器的战斗等。在使用军用武器设备、对付枪械、...[详细]
一、抱单腿摔1、进攻者(下)倒地后用左腿缠住对方右腿(图1)。2、进攻者坐起,左手从对方右小腿后握对方右手腕(图2)。3、进攻者握紧后用右手掌撑地准备站起(图3)。4、进攻者站立后抱对方腿和手(图4)。5、进攻者松开右手...[详细]
一、拳击的攻防练习1、左手在前的进攻姿势(图1)实战写真。2、左手为掌,右手为拳的进攻姿势(图2)写真。3、进攻沙袋时的练习,身体重心前倾(图3)。4、双人配合练习时的姿势(图4)。5、对方冲左直拳击来,进攻者可利用...[详细]
"截拳道是无所谓形的。故它亦可适合于任何形;在格斗中为了制服对手,可不惜任何代价及不择手段.否则倒下去的将会是你。因为你的对手在时时刻刻地寻找机会或想办法去击倒你。所以说。截拳道能够善于运用各种有效的攻击...[详细]
一、搂抱膝顶1、双方成搂抱姿势(着白衣者为进攻者)(图1)。2、进攻者的右手掌朝下,向里为错误手法(图2)。3、进攻者的右臂应上抬。挤紧对方腋下,掌心朝下(图3)。4、进攻者起右膝上顶对方腹部(图4)。5、进攻者身体重心...[详细]
文/凌掌门 目前武林中贯名“少林”的易筋经功法最多,如“少林达摩易筋经”、“少林韦驮易筋经”、“少林罗汉易筋经”、“少林金刚易筋经”等等,练法各异,五花八门。追溯源流,大都认为是少林嫡传,但真实师承...[详细]
格斗训练,是一项系统性、持久性、科学性很强的运动。其训练的内容较多,技术要求较高。格斗技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个方面。一、“快”,唯快最破敌“快”是指完...[详细]