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俗话说：“练拳不练功，老来一场空。”源自少林的洪家拳也沿袭了少林“内炼一口气，外练筋骨皮”的一贯传统。练习洪家拳，不能光是练习套路、散手等技法，还应在功力练习上勤下苦功，只有技法和实力相辅相成，才...[详细]
任何传统武术，它的训练目的都是“技击”。不讲“技击”的武术，只能是徒具外形而无“灵魂”的“武舞”。自古以来，衡量武术水平高低的唯一标准也始终只有一个――“技击”。因此说武术中的各种训练手段都是紧紧...[详细]
太极拳技艺讲究手、眼、身、步、心、神、气、意四法四功。步即脚，这是拳之根本。以吴式杨禹廷83式太极拳为例，83式拳由326个动作组成，其中有163个阴动，163个阳动。一套拳练下来，326个阴阳变化，在脚下一个也...[详细]
概述 武风武术网 http://www.wfeng.net 拂尘系出家人的一种清净高雅吉祥之物，又是出家人随身携带的一种软兵器，必要时可用来防身。拂尘的总长一般都是3尺9寸。它的主要招法重点在于上抽、下扫、甩摔、...[详细]
莫家拳源自广东南拳。约有200多年的历史，相传为福建少林寺僧人所传授，如今在广为流行，其套路特点为手法紧密，故防结合，步法变换灵活，动作刚劲有力。[详细]
南拳拳种之一。在广东较流行，因风格各异而有“新会李家拳”与“惠州李家拳”之分。[详细]
