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现代人练拳的主要目的为了健康长寿、防身健体，而平衡便是达到这个目的的一种必备道具。宇宙平衡，星球运行；阴阳平衡，人类永春。拳技平衡，重心稳定；演练平衡，武之灵魂。平衡的例子很多，譬如人体、昆虫、花卉、...[详细]
跆拳道运动不同于显示力量的重量运动，不是调节大而突出的肌肉。而是使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷。通过重量运动发达的肌肉使血管之间的间隙拉开，由于血管数不变，因此无法在扩张的血管之间补充新...[详细]
一、基本技术肩扛是与对方对脸时,钻身将对方扛起摔对方,迫使对方向前翻倒的技术。由于钻身扛对方的具体方法不同,因此,肩扛可以分为穿腿扛、抱腿扛和拢腿扛三种。1、穿腿扛:以一手穿斜背对方裆中将其扛起,往后或往侧...[详细]
峨眉武术因峨眉山而得名。峨眉山，位于四川峨眉山市境内，景区面积154平方公里，最高峰万佛顶海拔3099米。地势陡峭，气候多样，植被丰富，峨眉山平畴突起，巍峨、秀丽、古老、神奇。它以优美的自然风光、悠...[详细]
文 吕世明 王继彦 于锁琴 武术作为中华民族的优秀传统文化遗产，历经千载风风雨雨而不衰，一方面缘于武术旺盛的生命力，另一方面缘于追求者执著的努力，他们为武术的发展注入了激情与活力。 在这个日新月异...[详细]
长春吕世明 王继彦于锁琴 中华武术作为民族的优秀传统文化遗产，历经千载风风雨雨而不衰，一方面是武术旺盛的生命力；另一方面是追求者执著的努力，为武术的发展注入了激情与活力。 在这个日新月异的时代，武...[详细]
一.形意拳简介：形意拳是中华武术四大名拳之一，是我国宝贵的民族文化遗产，它对人类的养生与技击有着特殊的功效。形意拳是以三体式为基本桩法，以五行拳和十二形拳为基本拳法而组成的一种拳术。适应各种年龄人群锻...[详细]
人格指个体在适应环境过程中所形成的独特行为和特质形式,是一个人所具有的各项比较重要的和相对持久的心理特征的总和。人格决定一个人的生活方式，甚至决定一个人的命运。当面对挫折与失败时，坚强者能发愤搏，懦弱...[详细]
2016年我国武术工作将以邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神，落实党中央、国务院部署和总局的要求，根据武术项目发展面临的新形势、新任务、新要求，以社会武术、竞技武术、武术文化、武术教育、武术产业、武术国际推广为重点，全面推动武术事业健康、协调、可持续发展，做好2016年武术工作布局。[详细]
我们习太极拳之始，指导我们的先进或老师，总时常告诉我们，打拳时，不论出手出腿，都不可直来直往，上肢要由肩而肘、而腕、而掌、而指，下肢要由胯而膝、而踝、而掌、而趾。在运转时，更要如古代纺纱一样不停的...[详细]
