【猴形歌诀】猿猴类人身轻灵，奔纵跳跃有精神；猴子就地能蹲坐，动起也如卷地风；叼手劈手手法快，抱树上树是本能；抱树上树摘果桃，扳枝坠枝任翻腾；起纵爬杆最拿手，探掌......[详细]
歌诀猛虎本是山中王，凶勇狠毒最难防。虎扑抖毛意占先，出洞箭蹿如风狂。猛虎坐坡臀部打，老虎洗脸顾两旁。还有喷把最难躲，双掌齐出打胸膛。虎践马奔追敌快，猛虎出林势最强。没曾搏击先抱......[详细]
文/马琳璋龙游水中如同鲸，翻江倒海破浪行。冲空翻跃身腾起，搜骨之法最为能。龙形属阴搜骨能，左右跃步用其功。两手穿花加起落，两腿抽搜要贯通。1?郾轻步站【盘练】练习开始，身体自然站立，全身放松，...[详细]
洛阳心意六合拳动作刚猛、有九，演练风格极有特点。由于历史原因，洛阳心意六合拳只在回族群众中传习，外人难得一见。 洛阳心意四把连环捶，是一代宗师马学礼晚年创编的一个短小精悍的套路，动作紧凑...[详细]
洛阳心意六合拳动作刚猛、有九，演练风格极有特点。由于历史原因，洛阳心意六合拳只在回族群众中传习，外人难得一见。洛阳心意四把连环捶，是一代宗师马学礼晚年创编的一个短小精悍的套路，动作紧凑，发力...[详细]
在心意拳的十大真形中，鹞子也属于飞禽类的鸟，与鹰同类。有人会说：十大真形已经有了鹰形，为什么还要鹞形呢？鹰鹞不是同类吗？这样古人在造拳的时候不是重复了吗？通过反复练习和体悟，我们才慢慢地体悟到中华...[详细]
