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洛阳心意六合拳四把连环捶

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    洛阳心意六合拳动作刚猛、有九,演练风格极有特点。由于历史原因,洛阳心意六合拳只在回族群众中传习,外人难得一见。

    洛阳心意四把连环捶,是一代宗师马学礼晚年创编的一个短小精悍的套路,动作紧凑,发力频繁。

    所谓“四把连环捶”,是将单把、望眉斩、楔橛把、按绝把这四个发力型拳把进行组合练习。目的是为了使练拳者在短时间内连续爆发动作攻击对手,不给其喘息之机会。


    一、起势:

    双脚并拢,自然站立。双手自然下垂于身体两侧,手心向内。头颈正直,松肩沉肘,双眼向前平视(图1)。


    二、气沉丹田:

    1、双手由身体两侧向上提起至胸前,掌心向上。双手小指、无明指、中指、食指并拢,拇指外分,虎口圆撑。2、接上式不停,身体重心移向右腿,左脚向左前方迈出一大步,屈膝前顶,右腿挺直,成侧身弓牮步。双手同时下插,左手置于左腿膝关节内侧,手心向外;右手置于右胯处,手心向内,肘关节微屈(图2、3)。

    动作要点:1、上半身保持正直,不可前俯或后仰。头颈上挺,双眼向左前方平视。2、左手紧贴左膝内侧,右手紧贴右胯处。3、做整个动作时,全身放松,同时配合深长呼气,意想气沉丹田。


    三、卷地风:

    1、接上式。身体下沉,右腿膝关节向下弯屈,脚尖点地。右手臂向下伸直,置于膝关节正前方,掌心向后。左手屈臂置于右下颌处,掌心向右。2、接上式不停。身体重心移向左腿,右腿提膝向正前方踢出,脚尖向前。右手置于右腿前,掌心向前,左手姿势不变。3、接上式不停。右脚顺势下落,左脚同时提起,脚尖向前,身体重心移向右腿。同时右手半握拳由下向上撩起至胸前,拳心向内。左手也同时由下向上撩起至胸前,置于右手臂前方,拳心向内(图4、5、6)。

    动作要点:1、右腿下落与左腿上提要同时完成,注意保持身体平衡。2、双手与双腿的动作要同时完成。3、身体重心不可因运动而上下起伏。




    四、鹰捉:

    1、接上动不停。左脚向身体正前方踩踏落步,屈膝前弓,右腿伸直。右拳以弧线轨迹由下向前上方快速撩起,拳心向下。同时左拳展开变掌,由上向前下方扑拍,掌心向下,与右拳背相击,高不过头(图7、8)。

    动作要点:1、左脚向下踩踏要有力,双手同时用力互击。2、身体略有前扑之意,但不能过于前倾,保持平衡。


    五、转身右单把:

    1、接上式不停。身体由左向右180度转身,双腿膝关节变屈,整个身体下蹲。同时左手屈臂置于右下颌处,掌心向外。2、接上式不停。身体重心移向右腿,左腿向前进步,双手姿势不变。3、接上式不停。左脚落实后,右腿屈膝上提,左腿挺起伸直,成金鸡独立式。4、接上式不停。右脚向前下方踩踏落步,屈膝前顶,左腿伸直,成侧身弓牮步。同时右手由下向上挑起,手指并拢,手腕上翘,掌心向左。左手由上向下按至裆部正前方,掌心向下,手指向前(图9、10、11、12)。

    动作要点:1、由前向后转身时,整个身体从头到脚同时转动,保持住身体的平衡。2、右脚向前踏步与右掌发力上挑、左掌下按要同时完成。3、右手上挑与左手下按对争发力。

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