第一节 选棍 凡用棍，必须选好棍子，棍子无论长短、粗细，只要应手就可，长棍、短棍的用法是一样的。 经验一，棍子不要太粗，太粗了不灵便，容易自讨苦吃。 经验二，棍子不要太细，大细了杀伤力不够，打到人家容易断...[详细]
龙虎棍之大金刚棍法（邵发明） 一、先习师传母棍六法 第一节练棍法要母棍六法为点、刺、劈、砍、挑、扫。需按部就班、规规矩矩、扎扎实实地练习，每一种棍法都需练万遍以上。六字棍法，对臂力腕力都有...[详细]
龙虎棍绝杀秘笈[详细]
