第一节选棍
凡用棍，必须选好棍子，棍子无论长短、粗细，只要应手就可，长棍、短棍的用法是一样的。
经验一，棍子不要太粗，太粗了不灵便，容易自讨苦吃。
经验二，棍子不要太细，大细了杀伤力不够，打到人家容易断。
经验三，棍子不要做得太光滑，太光滑的棍握不住。
经验四，短棍以一臂之长最合适（以腕关节到肩关节）。
第二节狼牙棒
棍的两头各套上一个钢管，钢管要斜切成尖，利于刺杀!
这一点，很重要，很重要！短棍是用于杀人还是用于玩耍，区别就在于套不套钢管。
狼牙棒，在棍子的一端，密密钉入铁钉八九个，钉尾裸露在外约半厘米，此即江湖打斗之“狼牙棒”。此棍所到之处，衣撕裤裂，皮开肉绽，鲜血淋漓，惨不忍睹！而此棍的好处，不至于一棍将人打死却能令歹徒之同伙看了如此鲜血淋淋之场面而心惊肉跳，不敢上前助战。
第三节藏棍法
若在家里，用短棍自卫，可将短棍放在桌子底下，用一枚铁钉就可以藏好棍了
若是有准备的外出，不论白天晚上，将短棍笼在左衣袖子里，用左手勾住，谁也看不出来。
若外出（特别是上城）带着防身，可用报纸一张，将短根卷起，外用橡皮筋一根捆好，天底下随处可带，外人以为你拿的是一本挂历，引为无形藏棍法。
第四节突然出棍法
有准备的打斗，一般将短根笼在左袖里。笑脸接近歹徒的同时，右手伸入左袖内握住棍头将棍抽出，右脚蹬地，右脚向敌中门跨进（右脚迈过敌人后脚的后面），同时左手后缩握棍尾，用棍头尖角猛刺敌小腹，或上挑敌下颚，均可一击成功。
注意，此是江湖打斗中用得最多、成功率最高的打法，请学员熟练之。
或者，接近敌人后，右手伸入左袖内握住棍头一端，将根抽出左袖的同时，以棍尾钢管横扫敌右太阳穴，如能得手，出一击见效。
洼意，此式动作类似于打鞭拳，对付反应灵敏的对手、无效!
第五节阴手出棍法
将棍阴后反握别于背后(阴后摄棍法，右手握棍一端，虎口朝棍尾），接近敌人后，忽然左转身，将右手棍扫出，从右向左横扫敌左颈或左太阳穴（此动作类似于打摆拳）。说明：在近距离时，将棍别于背后，让敌人看不到，近身后，甩而击之，有奇效。
缺点：对反映灵敏者无效。
第六节基本棍法
基本棍法分为劈、扫、冲、捣、杵、捅、撩等数种。
一、劈：用棍头一端，从上向下运棍发劲，无论正斜，均为劈。
二、扫：用棍头一端，从左向右或从右向左运棍发劲，无论平斜，均为扫。
三、冲：单手握棍，以握棍手之拳面冲击攻打，为“冲”，此技实际上是拳法而不是棍法，当我来不及用棍发劲攻击时，即可直接以拳攻击。
四、捣：两手握棍首尾两端，以棍头或棍尾向前或向后冲击，为“捣”，向前冲为“前捣”，向后冲为“后捣”。
五、杵：以棍尾尖端从上向下冲击，无论正斜，此为“杵”。
六、捅：以棍头尖端从下向上冲击，无论正斜，此为“捅”。
七、撩：以棍头一端从下向上运动发劲，无论正斜，此为“撩”，“撩”有前撩后撩之分，前撩即向前撩棍，后撩即向身后撩棍。
请注意区别：“棍头（尾）一端”是指棍子前段（棍的三分之一段），“棍头（尾）尖端”是指棍
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