力与内劲的区别

一、力与内劲的区别力的表现是克服外界的阻力，可以以一定的数量来显示。人体由于肌肉的收缩，使关节屈伸而产生了力，而这种力是人体本身所具有的能力。人的力量是由肌肉收缩克服外界的阻力做功表现出来的。力量的三...[详细]

缠丝内劲在推手中的应用

太极拳爱好者通过推手练习可以获得良好的用劲技巧，为以后掌握太极拳技击术奠定基础。太极之劲蓄藏于内，柔韧于外，看似飘逸弥轻却灵妙坚刚。练习推手，是为了学习和掌握虚实刚柔之变，并运用这种变化加上缠丝内...[详细]

武当内家秘技——内劲激发三步功

内家武学追求的是灵活、弹抖之内劲，其外柔内刚，暗藏杀机，且取之不尽，用之不竭。但如何激发出潜能，获取内劲却是百家争鸣，众说不一。因而各家各派的练法也不一样。现将本人所习之武当太乙派内劲激发功介绍如...[详细]

内家拳之-内劲

一拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内劲为...[详细]

内劲的行走路线是怎样的

首先要从丹田说起，因为丹田是人体内劲的中心发动机。我们可以用“意”把丹田假设为一个小的阴阳鱼，这样就好理解了。任脉属于阴，阴鱼的眼设在丹田；督脉属于阳，阳眼就设在命门。当你站桩用意加压发力时，这...[详细]

少林内劲抖放法-缺图

少林内劲抖放法，扭腰发劲在丹田。抖放需要身贴身，打人还要步过人。肩打一阴反一阳，臂靠脚下占中央。盘肘攻心两不让，后背也能把敌放。胯崩里外合一气，头撞前后人也翻。...[详细]

少林气功内劲一指禅功法

它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、“竞技”、“技击”等功法的独特门户。“内劲一指掸”功法繁多，训练方法也奇特。训练中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性...[详细]

栏目：武林门派

•  2014-02-06
•  互联网
•  佚名
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福建香店拳三战的内劲功架

福建是南少林的故乡，是南少林武术的发源地，香店拳是其中具有代表性的拳种之一。香店拳套路一般分为九部，有三战、八步、十字拳、四门蹄、固三战、八步固中、八步守下等。三战是香店拳的基础套路，也是训练...[详细]

太极真韵——放松与内劲

做到“放松”、打出“内劲”，即是正确掌握太极拳动作规格，提高太极拳演练水平的必备条件，也是太极拳家展示拳艺修养的重要表现形式之一。一、打太极拳为什么要放松1.太极拳是一种在放松状态下进行的运动。心静...[详细]

太极拳内劲功力训练法

一代太极大师陈照奎先生曾说：“没功夫，技巧也是空的；功夫不出，什么技巧也不顶用，关键是出功夫。”这里讲的“功夫”就是内劲功力。从所周知太极拳除养生外，还具有较强的技击作用。技击正是靠内劲功力来达到其目...[详细]