十三式,十三势,十三勢

以心行气,务沉着,乃能收敛人骨，所谓「命意源头在腰隙」也意气须换得灵，乃有圆活之趣，所谓「变转虚实须留意」也立身中正安舒，支撑八面；行气如九曲珠，无微不到，所谓「气遍身躯不稍滞也发劲须沉着松静，专注一方...[详细]

以心行气。务令沉着。乃能收敛入骨。以气运身。务令顺遂。乃能便利从心。精神能提得起。则无迟重之虞。所谓顶头悬也。意气须换得炅。乃有圆活之趣。所谓变转虚实也。发劲须沉着松净。专注一方。 ...[详细]

十三总势莫轻视。变转虚实须留意。静中触动动犹静。势势存心揆用意。刻刻留意在腰间。尾闾中正神贯顶。仔细留心向推求。入门引路须口授。若言体用何为准。详推用意终何在。歌兮歌兮百四十。若不向此推求去。命意源头...[详细]

文/台湾八極拳協會教練葉啟立摘要清朝王宗岳有「十三勢」等文，留存於太極拳系統拳譜中，或有解釋為十三種招式，或為八種方位(八卦)打法及五種步法(五行)，或為不同的勁道，或為套路來回十三折……。本文試著釐清「...[详细]

每一动，惟手先着力，随即松开。犹须贯串一气，不外起、承、转、合。始而意动，既而劲动，转接要一线串成。气宜鼓荡，神宜内敛。勿使有缺陷处，勿使有凹凸处，勿使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。...[详细]

以心行氣。務令沈著。乃能收斂入骨。以氣運身。務令順遂。乃能便利從心。精神能提得起。則無遲重之虞。所謂頭頂懸也。意氣須換得靈。乃有圓活之趣。所謂變轉虛實也。發勁須沈著松靜。專注一方，立身須中正安舒。支撐...[详细]

TAG:十三式,十三势,十三勢