实战的洪式太极拳

从小受到家庭的影响喜爱武术。这么多年来也一直锻练，但看到在搏斗中双方都头破血流不禁心寒!特别是这些年身体也出现一些毛病，慢慢的对太极拳产生了兴趣。过去一直认为太极拳是老年拳，什么四两拔千斤，腾空发...[详细]

少林鹰派实战方位防御措施

在少林鹰派武术中，根据人体上、中、下三盘位置，将其划分为三个不同的防御区间，每个区间都采取相应地防御措施，我们将这些防御措施的整体概念，称为全方位防御。...[详细]

栏目：武林门派

•  2015-04-16
•  搏击
•  释永宝
•  250

八卦掌实战四十八法歌诀

身法手法步法要相随，手到步落力必微。手脚俱到腰欠力，去时迟慢难抽回。相法对御群敌相法先，未曾进步退当然。退步审势如变化，以逸待劳四两牵。步法未从动梢先动根，手快不如半步跟。出入进退只半步，制手避招而安...[详细]

独门实战棍法——壳子棍揭秘

文石磊壳子棍是一种在甘肃省秦安县高家屲（音Wa1）流传的独门棍法。高家屲在距离笔者故乡郑川村六七里的山顶上。2003年2月4日，笔者拜访了高家屲的高世定先生。壳子棍第八代传人高世定先生今年62岁，脸......[详细]

栏目：流派拳种

•  2015-02-09
•  精武
•  石磊
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论中国传统武术的实战性

核心提示：最近网上有个吵得沸沸扬扬武术事件。一个是咏春高手，一个是散打冠军，当两者较量时，会有怎样的碰撞呢?近日，在明星公益体验真人秀节目中，咏春高手大战散打冠军，结果肋骨被踢断当场被送入医...[详细]

栏目：武林快报

•  2015-01-27
•  不详
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中国武术与国际接轨 深度探索WMA的传奇和实战

　　因为中国博大，所以她拥有很多传统的瑰宝，其中京戏和武术是最具中国风的艺术和竞技。目前在央视WMA中国武术职业联赛在紧锣密鼓的进行，在观赏之余也在引人深思。如何将民族味道很浓的武术更加国际化，让这门绝...[详细]

传统武术提高实战水平妙招：需要实践 空谈不行

　　全运会之后，有机会按拳击规则与全运会上获前几名的几位中量级拳击运动员作了一次实战交流，就距离、反应而言，我们差不多。若自由搏击，我的胜算应该大一些。因为，拳击不许打腰围以下，更不许打背部，而这恰恰...[详细]

武术联赛未能一鸣惊人 味道不足80年没打实战

中国首届职业武术联赛WMA的诞生，在素有武术传统的中华大地上引起了热议。不过，这项赛事首战并未一鸣惊人，质疑者认为实战性还不强，不够刺激。对此，资深武术专家韩建中认为：自1929年之后 ，80年来，武术就...[详细]

两仪拧拧劲实战点穴与解穴法

一、预备(晃膀)自然站立，两脚分开同肩宽，两眼注视前方，调息，两手提挎两腰间，四指向前，拇指向后，虎口向内，两肩一前一后、一上一下的阴阳转动，两肩要放松，转动时协调一致，运动自如。运动时...[详细]

两仪拧拧劲实战点穴与解穴法（下）

(上接2004·1期)第四十一式：金钩倒挂(右)接上式，身微起，向右转体180度，右脚顺势向前(东)出步，脚尖点地，左腿屈膝半蹲成右虚步，同时右钩由头上向下随右转之势反臂下甩，平举于身前，右臂伸直，右钩...[详细]