1.预备势 右手持棍立正站立；眼看前方。(图1) 2.起势 (1)头左转，挺胸塌腰，左腕微屈；眼看左方。(图2) (2)左手虎口向上握棍身，同时头右转；眼看前方。(图3) (3)右臂屈肘上提与肩平，右手...[详细]
一、二龙争珠 1、预备势 面向南，右腿屈膝，左腿蹬直成右弓步；两手握棍靠近把端，右手手心向上，左手手心向下，两手高与肩不瞒，两肘稍屈，将棍背于右肩，把高梢低斜置身后；眼看左(东)方。(图1) ...[详细]
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排子(即对抗)有天启排子、八虎排子、六合排子、燕青排子等。笔者所介绍是经过整理的天启排子。 天启排子。有三到步、六合步、乱八步之说。三到步是甲乙双方从提棍动步的第一步算起，按照规定的路线三步...[详细]
学过武术的不多，但知道“南拳北腿，东枪西棍”的人却不少。西棍就是流传在西北地区的棍术，其中包括了西北特有的鞭杆和从外地传入的天启棍两大流派。天启棍法是西棍的核心与代表，以甘肃临夏地区为发源地，流传近二...[详细]
