文/大 侠 蹬腿,是由下向上、向前作直线运动的腿法,属于传统腿法中的重要腿法之一。然而,由于多数练习者不得其法,于实战时不能充分运用它,且在攻击时常使身体的正面要害部位尽数暴露,此腿法在众多的练武者中便...[详细]
-  2017-01-17
-  少林与太极
-  大侠
-  300
北京昌平/武兵 武喆彧一、柔韧训练柔韧训练是散打腿技的重要训练内容。良好的柔韧性能能够为完成高难度的踢技提供有力的保证,同时还能避免和减少运动损伤的发生。柔韧训练包括压腿和劈腿两大内容。其中压腿有正压腿...[详细]
-  2016-12-30
-  少林与太极
-  武兵,武喆彧
-  257
一、柔韧训练柔韧训练是散打腿技的重要训练内容。良好的柔韧性能为完成高难度的踢技提供有力的保证,同时还能避免和减少运动损伤的发生。柔韧训练包括压腿和劈腿两大内容。其中压腿有正压腿、侧压腿、后压腿和内...[详细]
-  2016-12-30
-  搏击
-  武兵,武冬
-  307
少林武技以刚猛享誉武林,其铁腿功更是勇猛超常。下面即介绍少林金刚门秘传之铁腿功法。[详细]
-  2016-12-28
-  少林与太极
-  三武挖整租
-  478
潭腿一法,为北方武术界所重视,无论何人,学习拳技,必自潭腿始。因潭腿一法,在表面视之,似极简易,其实包括各种拳法之精华,联络组合而成。潭腿之法,共十有二路,每路之动作,并不规定,由简入繁,由浅入深,其...[详细]
-  2016-12-22
-  少林与太极
-  金警钟
-  247
少林武术随着各地武师“闯关东”传入东北边陲佳木斯,并由当地武师发扬光大,广泛传播。由于受东北人性格和地域拳风的影响,再加上佳木斯历代武术传人对少林拳术实用技法的取舍和更新,佳木斯的少林拳术风...[详细]
-  2016-12-21
-  少林与太极
-  贺春林,黄中伟,马晓燕
-  386
五行通背拳总操法108种,单操单练,技击性强,而且打法独到,是修剑痴大师在湖南旧部队中通过训练士兵经验总结的结晶。它在击技中没有一个多余动作,是以将敌方致伤、致残、瞬间失去反抗能力为目的适应军...[详细]
-  2016-12-21
-  少林与太极
-  赵宝安
-  309
绊腿法是从各个方位,利用技击战术,攻击对方上、中、下三盘的一种杠杆性腿法。武风武术网http://www.wfeng.net1.郾抽掌+反推+绊腿拍胸我两脚向前上步,以头向前做一个微妙的假动作,左掌向对方面门反抽.....[详细]
-  2016-12-20
-  少林与太极
-  杨阜剑
-  210
扫腿法是从上下、前后、左右等方位,攻击对方上、中、下三盘的一种旋转性踢腿方法。武风武术网http://www.wfeng.net一、冲拳+推臂+伏地前扫腿我两脚向前上步,以右冲山炮向对方胸部发动攻击,对方以左手.....[详细]
-  2016-12-20
-  少林与太极
-  杨阜剑
-  235
推腿练功,如同推手练功一样,应以王宗岳宗师“五篇拳论”为理论指南。推腿练功中如何“以静御动”,如何“四两拨千斤”,如何“耄耋御众”,如何“沾连黏随”,如何步如猫行、“行之于腿,纵之于膝”,这些问题...[详细]
-  2016-12-20
-  少林与太极
-  张宝银
-  180