练好擒拿术的五大要诀

擒拿术是一种应敌捕捉技术。它针对人体各活动关节和穴位的特点，进行刁、拿、切、和、封、闭、锁。截、搬、砸等技击术对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，点穴晕死，使之失去反抗能力而束手就擒。常用的招数有携腕、锁喉...[详细]

少儿武术训练五大要素

孙翠芳 少年儿童时期是各项身体素质训练的敏感期，是技术训练的黄金时期，是思想品德教育和心理训练好时期，同时也是接受文化教育的最佳时期。如何通过科学合理安排使少年时期的武术系统规范、长期有效?为...[详细]

栏目：儿童武术

•  2017-03-12
•  中华武术
•  孙翠芳
•  397

戏曲武打的发展及其对武术传承的意义

天津体育学院／白照波 一、何谓戏曲武打？ 戏曲武打也叫武戏，是在戏曲舞台表演的要求下应运而生的，是武术的一种表现形式。王国维先生关于戏曲的定义是：“戏曲者，谓以歌舞演故事也。”也就是说，戏曲是通过...[详细]

南少林五大鹤拳

福建省七大拳种之一“福州鹤拳”，源流出于方七娘之宗，至今有三百多年历史，流传地方有福州、长乐、福清、平潭、闽清、莆田，以及港澳、台湾，且遍及东南亚等，经历代拳师变革，至清代已形成风格各异、套...[详细]

栏目：武林门派

•  2016-12-18
•  少林与太极
•  佚名
•  323

浅谈太极内劲的五大特点

“炁”是中华传统文化中的一个重要概念，读音同“气”，在实际使用中也常常写作“气”，但它和肺呼吸的气不同，是人体内的一股潜在的能量。我们的先人通过练功感觉到它的存在，但不知道它究竟是什么，于是就把这股潜...[详细]

太极拳技法五大原则应用

太极拳讲究一触即发,挨着何处何处击。若想获此功效,必须坚持不懈按其基本规律锻炼且在实际操作中灵活运用它的技法法则。而如何协调运用这些法则,使之达到有机的最佳组合,则需以系统论的观点加以研究。 系统论的...[详细]

太极内劲的五大特点

“炁”是中华传统文化中的一个重要概念,读音同“气”,在实际使用中也常常写作“气”,但它和肺呼吸的气不同,是人体内的一股潜在能量。我们的先人通过练功感觉到它的存在,但不确定它究竟是什么,于是就把这股潜在的能量...[详细]

太极内劲的五大特点 - 少林与太极

“炁”是中华传统文化中的一个重要概念，读音同“气”，在实际使用中也常常写作“气”，但它和肺呼吸的气不同，是人体内的一股潜在的能量。我们的先人通过练功感觉到它的存在，但不知道它究竟是什么，于是就把这...[详细]

正说八卦掌五大流派掌门人

本文引用微信八卦掌公共平台《八卦掌五大流派及传承》论述八卦掌五大流派的传承脉络。且论述以董海川先师为第一代，以此往后推计。八卦掌自董海川先师创建至今，已有一百多年历史。八卦掌由于历代名人辈出，且风格各...[详细]

强家八极拳五大势详析

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栏目：外家拳

•  2016-05-11
•  不详
•  李宝龙,马胜利
•  225