散打运动员的心理素质训练与调控

一、散打运动员心理训练方法(一)意念训练法意念训练法是指借助想象或运动表象进行自我的心理暗示，从而改善运动员的个性心理特征和心理过程。如比赛前进行自我暗示，以集中注意力；也可以想象比赛中...[详细]

如何消除旋子转体360°教学中学生恐惧心理

旋子转体360°是一项技术性强、身体素质要求高的高难度动作。它因技术本身的复杂性和对身体素质要求的特殊性,给教学增加了不少难度。同时,由于错误动作的产生,学生往往保持不了平衡而摔倒、受伤。这使不少初学者,尤...[详细]

浅谈大学生心理特征与武术教学

武术作为我们中华民族为世界人民贡献的一项重要文化遗产，它越来越受到人们的喜爱，习武的人越来越多，高校武术课的重要性也更突出了。武术教师应注意研究学生的心理特征，搞好武术教学，为武术得到最大范围的普及与...[详细]

竞技武术之心理训练

心理训练是指系统地运用心理学方法，通过训练，有计划地改善运动员的心理条件，以稳定竞赛中的竞技能力，使之最佳化，其中还包括运动员所需要的一些专项心理素质。运动员的心理训练一般分为两大类，即长期心理训练和...[详细]

关于学习武术套路过程的心理分析

本文通过调查访问，查阅文献资料和本人的实践体会、综合分析等方法，初步揭示了在学习武术套路过程中掌握新套路、武术技能形成的一些规律，提出学习武术套路应遵循心理认知规律，采用记录练习曲线有效克服...[详细]

栏目：武术理论

•  2015-04-16
•  互联网
•  王宁
•  385

浅谈学生运动员武术比赛前的心理训练

为了有助于更好地开展学校的武术竞赛活动，提高学校武术竞技水平，本文专门从学生运动员参赛前心理训练的角度，探讨赛前心理训练的有效方法。由于学生运动员参加训练和比赛时具有学生和运动员的双重特征，...[详细]

栏目：比赛规则

•  2014-06-13
•  武当
•  高宝华,孙丽琴
•  330

散打运动员克服心理障碍五法

纵观近年来的散打比赛，有些运动员在训练或比赛过程中，自然会出现心情不安、情绪紧张、身体无力、脉搏跳动与往常不一样等心理反应，这些反应虽说都属正常，但如不及时认真地引导纠正，对正式比赛的影响是不可低估的...[详细]

散打运动员的心理战术训练

心理训练是通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响，使运动员在训练和比赛中学会调节自己的心理状态，不断改善对环境的心理适应能力，从而争取好的比赛成绩的训练过程。心理训练是现代运动训练的...[详细]

格斗中的胆量要素和心理素质

格斗的代名词即散手、散打、搏击或技击。真正的格斗则有别于擂台上的比赛。对于擂台比赛而言，由于受禁打部位的限制，则很少出现生命之虞。只要你技术全面，经验丰富，而且又有足够的耐力，就有获胜的可能。在实际格...[详细]

练武人的心理素质

练武术的人心理素质好，自信、坚强、直爽、豁达、、、武功一道共分五层境界，第一是修身，第二是养心，第三是身心同修，第四是悟道，第五是通神。所谓的修身是指通过步伐、招式、特殊的心法等激发人类的潜能，也就是...[详细]