TOP
综合 图书 期刊 名家 图片 视频 养生 导航 专题
我的收藏
联系站长
切换繁体
谚语推荐:武谚阐秘
>武风武术网>Tag:姚承光
  • 姚承光先生谈意拳系列之摩擦步练习

    “察未势之机会,度己身之短长”,说明实战中双方距离控制的重要性,而距离的控制需要步法来调整,所以姚先生对我们讲:“实战时,双方始终处于动荡之中,期间的距离也是变化无端,为了施以有效的攻防,则必须依靠...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-06-09
    •  搏击
    •  姚承光,谢永广
    •  251
  • 姚承光先生意拳系统教学之意拳走步发力

    一、意拳走步发力概要在意拳定步发力训练有了相当基础之后,我们就要结合步法进行走步的发力训练了。从实战的角度来讲,走步发力训练更能有效地培养灵活多变的身法、步法及实战时一触即发的综合感应,是意拳...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-06-08
    •  搏击
    •  谢永广
    •  218
  • 姚承光先生意拳系统教学之意拳走步与跑步拳法

    第一部分意拳走步拳法一、意拳走步拳法概要在意拳定步拳法训练有了相当基础之后,我们就要结合步法进行走步的拳法训练了。从实战的角度来讲,走步拳法训练更能有效地培养灵活多变的身法、步法及实战时一触即...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-06-08
    •  搏击
    •  谢永广
    •  294
  • 姚承光先生意拳系统教学之意拳拳法击打沙袋训练

    一、意拳拳法击打沙袋概要意拳打沙袋的训练是散手的辅助练习,是为散手服务的基本功。它不但是身法、步法、拳法的练习,而且还是提高肌肉的爆发力、体能素质和手掌腕部呈受巨大撞击能力的锻炼;同时它又是检...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-06-08
    •  搏击
    •  谢永广
    •  324
  • 姚承光先生意拳系统教学系列之意拳养生桩法

    1、意拳养生桩概要:意拳养生桩功法,是学练意拳的基本功,练习养生桩时,要着意想象自然界中美好的一切,关键是要有身临其境的真切感觉,而且要做到周身放松,呼吸自然,并学会随意调整精神、肌肉的松紧...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2016-06-08
    •  搏击
    •  姚承光
    •  735
  • 搏击/2011年第2期―意拳专辑 写在前面

    经过一段时间的紧张筹备,《搏击――意拳专辑》终于和广大读者见面了。在此,我首先感谢搏击杂志的张高生主编,能给意拳编辑专刊。同时也感谢为此专刊的征稿付出辛劳的朋友和弟子们!武风武术网http://www.wfeng....[详细]

    •  2015-04-30
    •  搏击
    •  佚名
    •  165
  • 从王芗斋\姚宗勋\姚承光武学思想的研究中探索意拳体系系统化的初步构建

    导言武风武术网http://www.wfeng.net任何一项学术要得以发展,除了其本身固有的理论与技术体系之外,而如何将其体系系统化则是其本身发展的重要理论依据。我们进行意拳体系的系统化研究,就是要将意拳的...[详细]

    •  2015-04-30
    •  搏击
    •  谢永广
    •  278
  • 意拳推手

    我们在进行实战搏击时,主要就是考虑如何在肢体接触的情况下进行有效的攻防。意拳推手就是在实战中与对方肢体相接触时来体察对方力量的虚实、强弱,并善于在各种不同的情况下,控制对方施以有效的打击。可以说意...[详细]

    •  2015-04-29
    •  搏击
    •  姚承光,谢永广
    •  158
  • 姚承光先生谈意拳系列之四

    “察未势之机会,度己身之短长”,说明实战中双方距离控制的重要性,而距离的控制需要步法来调整,所以姚先生对我们讲:“实战时,双方始终处于动荡之中,期间的距离也是变化无端,为了施以有效的攻防,则...[详细]

    栏目:内家拳
    •  2014-05-30
    •  搏击
    •  谢永广
    •  109
  • 姚承光意拳系统教学系列之

    7、定步旋法试力站立的步法为丁八步步法,左脚左手在前,身体的重心为五五位置;慢慢把双手抬至胸前高度,手心朝下,五指前指,两手相距两至三拳;意念假借双手五指与远处的树上系有弹簧,手掌、手臂下...[详细]

    •  2014-05-24
    •  搏击
    •  谢永广
    •  334
  • 
    关于我们 |  免责条款 |  隐私声明 |  联系我们 |  广告合作 |  怎样投稿 |  手机版   

    武风武术网 xhwusu@gmail.com 版权所有

    Copyright ? 2011 wfeng New Media Limited All Rights Reserved.

    我们一直用心在做